うさぎとピクニック

うさぎと暮らす、おもに自分の日々

勝手なつぶやき

シッカロール

背中にベビーパウダーが欠かせない季節になりましたね。(ひとりごとです) 気が付くと背中に あせも。 運転している時間が長いのでシートとの間で、汗をかくせいでしょう。 ベビーパウダーという名前に抵抗はないのですが別の名前で、売っていたら抵抗ある。…

丑の日のキジ丼

お昼に、きじ丼というものを食べました。鳥料理、杉本 焼き鳥のスライスしたいろんな部位がのってるかんじでよく砥がれたご飯に甘いたれ。 ご飯だけ食べるとあれこれうな重?かと一瞬錯覚を、起こすほど上品で、いやいやテーブルの山椒をかけると錯覚を越え…

夕ご飯

仕事が忙しかった、今日 帰ってから夕ご飯作る時間がとれなさそうだったので、 なにか、とスーパーによりました。 中国産うなぎが一串、98円で売っていました。 買いませんでした。 うなぎがかわいそうで。 いわしの刺身を買いました。 いわしおいしかったで…

君の名は。

映画館には行かず、自宅で本日初めて鑑賞。 いい値段したので、つまらなかったらすぐ売りに出そうと思ったけれど 手元に置いとくことにしました。 内容はまったく知らずに見たのですが 今までの作品の延長というか、モチーフが似ているのと、 わかりやすいの…

デスクとペダル一体型

av.watch.impress.co.jp 仕事しながらはわたしはムリ。

練習は経験値アップ

土曜に走り、日曜に動けないというのが最近のパターン 暑くてばてるし来週からちょっと変えてみようかと。 繰り返し短時間速度をあげて、スピード維持という練習。ケイデンスをあげたり、スピードをあげたり試して、経験値をあげる練習です。 なんで平地だめ…

塩釜市営汽船に自転車乗せてもらってそのあと廃線跡をたどった

梅雨なのに、雨がときどき思い出したようにたまに降る週末暑いなか頑張ると、「危ない」ので平地を頑張らないで島に行く予定を立てました。「廃線ライドそして島へ」ミッションは三つ四十八号線利府街道走る 塩竈市営汽船に自転車を乗せ島に渡る 廃線跡を走る…

サドル位置

ローラー用なる安い自転車を買ったわけですが持ってみてまず感想は、重い。おかしいな、カタログだと10キロないのでそんなずっしりと来るはずないんだけれど。 ポジションを合わせようと各部調整するにとにかく力ずく大きいネジ一本じめのラフさ加減に驚く、…

ローラー用ピスト

ローラー用自転車きました。 アマゾンだけれどいつもの宅急便ではなく配送業者からさきほど受けとりました。 外で開梱作業です。部屋に入らない段ボールの大きさでしたので。(自転車がまるごと段ボールに入っていました) すっかり組んであったのでホッとしま…

しっかりと

夜にね、朝倉さやを聞きながら体重筋トレ&ストレッチな最近です。 やらないよりほんの少しでも積み重ねれば力になるはず。 で、思ったのですが… 好きなことではくじけない。それに好きなことで人に負けたくはないなと、だから、練習をしないと。 ひとには一…

うさぎさんのお墓参り

祝日なのではやめに仕事を終えて(サボってとも言う)ベランダで、ミルクコーヒーとクッキーを食べながら本(自転車の)を、なんとなくめくっていました。それはなにかにスタンスを置くこともないただのぼうっとした、なにをしてもいいしなにもしなくていいとい…

あつい日は走ってはいかん

あつい…。 あさ七時半、ちょっと遠回りして泉ヶ岳に。泉ヶ岳が目標ではなかったのですがふもとについた時点でけっこう疲労感があり目標の100キロはやめよう、じゃあせめて泉ヶ岳にと登り始めたわけですが、もうひたすら暑い…。 毎度そうなんですが泉ヶ岳って…

補給の練習

オートバイでは腰が痛く30分が限度、手首の腱鞘炎もありクラッチが切れなく降りた経緯がありました。それで自転車はどうかと思ったら、意外に腰は乗っている分には平気手首も大丈夫、乗っていて痛むのは足首だけですが、だいぶ良くなってきたので、そろそろ…

中川

中川の近く おたまをとり ざりがにを釣りたんぽぽの綿毛を飛ばし、ぽんぽん船の行った後の波に足元をすくわれ貨物列車の貨車を53までかぞえさよなら蒸気機関車のヘッドマークを付けた汽車をなんども見送って雲ひとつない青い空をジェット機が輝き残して飛…

シーズンオフに薪ストーブの掃除

まきストーブの灰の掃除をしていて、 ふと思い出したので引用します。 以前使っているひとに 伝えてくれてくれて言われていたのを忘れていました。 放射能測定室小さき花のブログを参照。http://ameblo.jp/foreston39/entry-12168881193.html 以下引用 移行…

だらだら考え事

世の中には二種類の食べ物がある 眠くなるものと 眠くならないもの。 たとえば、食物繊維が足りないというのは、食物繊維ではなく、食物繊維を含んだ食品が足りない。同じくタンパク質が足りないときは、タンパク質だけをとるのではなく、タンパク質を多く含…

ゴロゴロしたい

暑い…。 昨日、いろいろ精神的にストレスがたまったので今度の週末静かなだれもいない山道を、「思いっきり」走りたい。でも、熱中症怖い…。 ところで、所有のクロモリもカーボン自転車も道具にしか過ぎないと思う一方とても大事で歴史的価値のある傷ならま…

那須ロングライドサイクリング

むすこくんと、那須ロングライドに参加してきました。 去年100キロの那須岳ヒルクライムコースに出てエイドや景色、とても気持ちよかったので体験させたく誘っていました。 申し込みの段で、確認すると仕事休めそうということで参加OK、でも不安なのでと無難…

自転車はちょうどいい

自転車(ブリヂストンダイヤモンドランドナー)を離れ オートバイ(ヤマハRZ-350)で峠を毎週朝攻めていた若い時代登山の延長で、歩いて東北の旅をしようと夏休み。 ほんの手首ひとひねりの一瞬で100メーター瞬間移動するオートバイなのに歩きは歩いても歩いても…

来年の夏油ヒルクライムに向け

この人たちなんでそんなにゆっくり走っているかなヒルクライムレースの序盤で抜きながら思うことが。 あまりにゆっくり涼しい顔で走っているので、息切って走る自分がなにかバカなんじゃ と錯覚するときがあります。 ということは、その気で参加してるひとは…

会話苦手

これってどうなんだろう。いちにち誰ともしゃべらなくても平気な自分 考えごとをして自分の世界に入っていることが多いというか。 豆腐を毎週買いに行っています。いや正確には豆乳ソフトクリームを食べに豆腐屋さんにいってついでに豆腐を買います。 先日、…

「夏油高原ヒルクライム2017」~ヒルクライム

リザルトが発表になっていました。 最近寝つきが悪く、とくにここ一週間は夜の終わりになってから、ようやく寝付けるありさまでほぼ、睡眠二時間という毎日です。かといって昼間に眠いというわけではないのでならば、別にいいと言えばいいのかな? でもね、…

「夏油高原ヒルクライム2017」~タイムトライアル

一日目の土曜は、タイムトライアル。 前日に整体に行ったのですが、押されることがほんと気絶しそうに痛く翌日もまだ押された痛みがやけどのように残っている感じでした。おまけに腱鞘炎も発症。あちこち痛み抱えて、なんだかな。 朝六時過ぎにほちぼちと出…

直前になって練習。

ぎっくり腰の後の腰痛のため、蔵王の後のこの三日間は、ローラーで一日10分だけ、ゴロゴロ回していました。 一日目、とにかくアベレージ40キロを維持で10分。…汗が吹き出しました。 翌日、あちこち痛みを感じながらも夜には幾分和らいだので、リカバリーで二…

ほたる祭り

生暖かい梅雨の隙間の夜です。 作並温泉近くの、ニッカの工場近くに蛍を見に行ってきました。LEDの街灯から逃げるようにして、蛍、水辺に沿って。 蛍追うひと、たたずむ人あちこち光る蛍の会話、脈絡もなく舞うようにみえる蛍の行き先 カメラをずいぶん久し…

満タンにできなかった

ガソリンスタンドによりました。いつも自宅に戻る途中のラストスタンドで満タンにして次回は、金曜に仕事の途中にやはりラストスタンドで満タンにして土日に備える、というのがルーティン。 で、今日は満タンにできませんでした。むきっ。 田舎のセルフJAス…

一日おきに10分

今週末のタイムトライアルの出走順リストが送られてきました。知人の名前、今までレースで競った人の名前。 今日、1センチほどサドルをあげました。TTポジションの定石に従ったわけですが試しに、下ハンドル持とうとしたら、痛みで腰がそこまで曲がらない。…

タイヤ交換

雨が降りそうで、降らない感じの日曜日。 思い切って自転車のタイヤ交換をしました。 昨日、蔵王での下り、ひとつのコーナーで後輪がグリップを失い横に飛んで、三回繰り返して危うくガードレールまであと30センチということがありまして。 これは、自分のス…

ジンギスカンライド

ひととき梅雨の貴重な晴れ間の休日。洗濯は前日済ませて、掃除はせずに自転車の支度。 蔵王を経験すれば 他のたいていの山岳道路は 傾斜長さとも 難なくクリアできると思うので 再びレースまえに蔵王という試練。 もはや風、寒さ対策はバッチリ ただ一週間前…

時々へたる

ようやく 冷房や 冷風が平気になってきました。三週間前の吹き付ける風の寒い蔵王で、低体温症に近い状態になって以来冷風が恐怖になっていました。最近の穏やかな気候もあり、車の中でもデフロスターにして冷風を当てないようにしていますがだいぶ落ち着い…

あかちゃんせんべい

立ち寄った街中のコンビニで衝動買い。このかわいい付け足した耳感満載な生き物だけれどうさぎだよな…照れてる絵はなんでだろう。 味は、ふかふかしたあまり味のしないせんべいでおいしかったです。ちょっと大人には量が少ないけれど手で持って食べていたら…

考察

自転車のことばかりでごめんなさい、 ◆腰が痛いぎっくり腰でなぜあれだけ上体を曲げてペダルを回せられるのかと、不思議です。ハンドルにつかまって支えているようでそうでもないような。上が動かないので腰から下だけのペダリングでカラダ全体使っての力強…

仲間

毎回、どこかにイベントで出かけると必ずとは言えませんが、こころ掛けて自分用の「おみやげ」を買うようにしています。今回は、これがおいしかった。 山形の朝日村で、山ぶどうの栽培を50年くらいまえに始めた農家がジャムを作り、山ぶどうの酵母でカンパー…

第四回鳥海ブルーラインヒルクライムにかほステージ参加

朝、日の出とともに起きてしまったものの特段することがないので宿を出てコンビニでおにぎりを買い、早い時間に会場入り。まわりの人を見ると、まだあとスタートまで二時間以上あるというのに、ローラーでくるくるしている人ばかりで、その熱気に圧倒されま…

前日入り

鳥海山、とくに秋田側に行くのにはなにげに時間がかかります。でもその分、違う土地に来たという感覚が強くなるのでせっかくだから観光など…しようかと思いつつやっぱり、明日のレースが気になり下見で、すこしなだらかなところだけ走ろうと思うのでした。 …

山が好き。

行きたいところ、みてみたい景色がたくさんあります。今年いくつ見れるでしょうか。 自転車のシーズンは短いとばかりに、張り切ってストレッチや、筋トレしたり、自転車に乗ると、しばらくあちこち痛んで回復にしばらくかかかるのでマッサージにいった後、今…

野菜のおいしい中華ランチ

最近たまにいく中華屋さん。 ランチしか行かないですが、メニューがなくてその日の日替わりか、麻婆豆腐単品、ラーメン単品と麻婆ラーメンしかありません。日替わりは、野菜と肉の炒め物が多いですが野菜がおいしいのと、へんな味がしないのが気に入っている…

もしもに備えて

はっきり意思を示さなければ、だれもわかってくれない ところで今日は、レース中にパンクしたときのために瞬間パンク修理材と、Co2ボンベとインフレーターを用意して入れる練習などしてみました。もしもの時は、一分のロスでパンク修理できそうです。 だいた…

蔵王越え

大阪くらいまでは梅雨入りしたという情報。 天気予報が気になります。平日は雨雨ふれふれなんですが、自転車に乗る週末の天気だけは別です。乗れる日というのは限られていてこの週末の天気を気にしてどこに行こうと、月曜あたりから予定を立てるので。 最近…

ジロウ

このメーカーのこの「グローブ」を気に入っています。グローブは消耗品ということもあり、安売りしているとストック用と称して買い求めるので色違いで同じものがいくつもあります。靴下みたいな感覚。 ところでこの「GIRO」って最初、なんだ?自転車用品メー…

ジャージとビブ

先月、値引き品でもなんでも30,000円まとまれば6,000円ひきますよーという期間限定バーゲンをネットのサイトでやっていたので、やっぱりつい「買ってしまった」わけですがそれが本日届きました。もともと欲しかったものなので、衝動買いというわけではないの…

いちごのおぼろつき

今夜の月はストロベリームーンというらしいです。 ストロベリーで、朧月。 最近ほんとデジカメ出番なくなった。 撮った後一枚のためにコンパクトフラッシュ刺すのが面倒で。

ジャパンライジングスタープロジェクト

自転車って、限界がもうある程度能力で決まってくる「かけっこ」と異なり昨日より少し速くなれるかもという希望があるから がんばれるように思います。 そうしてみると、トップレベルのひとでより先年より 速くと 10年以上、モチベーション持ち続けているひ…

新聞の切り抜き

こあぴょん? くまぴょん! 斬新! 新聞がこういう記事ばかりだったらいいのに。 読んだ後、ついローラーを回してみたのはいうでもありません。 「友達がスタバに行っている時、わたしは自転車の上でもがいている」と 言う言葉は、ちょっとずしんと来た。

アイスカフェラテ

年齢とともに一食で食べられる量が減ってきたけれどおなかは減るので、その分 間食を増やしてコンビニ珈琲もブラックからカフェラテにしているこの頃です。砂糖の入っていないそういう飲みかたを今まで知らなかったのですが意外においしく飲めるのですね。 …

久しぶりのロングライド

関山トンネルから山形県に入り、天童高原スキー場に登りそして山寺に降りて、笹谷峠を越えて、川崎町へと一周してきました このコースは去年に引き続き、二度目。関山トンネルが難関なのですが、幸い後ろから車が全然来ず、それどころかなんと大滝の立ち食い…

作業用BGM

作業中、落語ネットでいろいろ聞いていたり夕ご飯あと、映画をみたり寝転がってクラシック。一昨日ラベル、昨日はマーラー。 今日は前にも書きましたがこういう曲を書くハイドンを好きで好きという気持ち、大事という気持ちそれらをもっと育てていって100番…

健康診断結果

無料だからと、受診した健康診断の結果が送られてきました。(受けるときはスムーズなのですが診断結果聞くには一時間くらい待つのでその後結果を受け取りにいっていなかった) 右が4年前の9月で左が去年の同じ項目、並べてみてみると数値の比較はなんだか、面…

カール

そうだよなあ、これが120円ってずっと値段変わっていないものなあ。運送では、この大きさで運賃普通にとったら値段が吹っ飛ぶほどだものなあと、昨今話題の宅急便と重ねて考えてしまうのですが、 すでに高校生の時なつかしいお菓子でしたし、ボリューミーで…

冷たいもの

コンビニでお酒を買ったら3000円くらいになり、クジを五枚、引いたら、四枚当たった。 当たったことはうれしいのだけれど。ちょっと苦笑い。 またこんなので運使っちゃったかな。 自分では飲まないタイプの食品なのでひとにあげました。 ところで、アイシン…