昨日は仕事終わってから17キロ、40分 帰宅後 お尻痛くて腫れたので、サドルを一センチ前に調整。 そして今日は仕事前に、25キロ、90分走りました。 近所にまったく平地がないのが、トレーニングにはいいような気もしつつ往復だと 必ず、行き帰りどっちかが下…