今日は、50キロ、二時間半でした。(休憩時間一時間含まず)車道を走って上り下り、釜房湖までいきました。坂が、きつくて、暑くて、疲れました 腰と背中の靭帯、に限界説が浮上しました。 今日はおしり、ちょっと痛かった。場所的に痛くないとこを探りながら…