うさぎとピクニック

うさぎと、自転車、田舎での日々

勝手なつぶやき

2016-01-05から1日間の記事一覧

毎日ストレッチ

これ、なんていうのかわかりませんが意外に安くて、普段やっている運動、立って屈伸とうつ伏せ姿勢の腕立ての腕を曲げないで、じっとしている運動、に近い気がして買いました。 やってみたら、きっついこれ。昨日五回やってさっき、一回やってみたら腹筋に結…