熱中症も、肉離れも、関節の腫れも長距離を走るたび、それぞれなりました。 なので、100キロ以上はなるべく走らないようしようと思います。とくに長い距離走ったから、誇るものでもないかなと思うしそれが平地ならなおのこと。自分の身体には無理だと思った…