ふっと、なんの根拠もなく思ったのですが足りず 欠乏して求めるのは カロリーでなく 栄養素ではないかな だから ジャンクや インスタント 栄養素のない加工品をたべると、足りないからよけいなものを取りすぎ 太るのかも。 タンパク質やビタミンとしては肉は…