冬の間のロングライドでミトコンが増えたと信じ(筋肉が少しついたような) 今後はケイデンスアップ(車でいうと高回転化)と筋トレ(トルクアップ)坂の練習(ターボ化)してシーズンを迎えようと 。 それにはまず、レースにでようと思うとこからで、そういう意味で…