2018年に初めてブルべにでました。夜間のブルべでした。 夜八時スタート、そのあと単独走行の序盤になにかが太ももに当たった？と思って、振り向くとなにかが飛んで行ってて なんだろう紙で別に大事なものはもっていな・・・いよなあ・・・身体の前のほうの…

帰宅したら、うちの周りは10㎝の積雪あったかくて気持ちよかったなあ、房総と まだ夢の中なので気分は年末 ■調光レンズのサングラス7000円くらいのさほど高くないもの。暗くなりすぎず透明過ぎない。今度JAS法が変わり、日中ドライブ(自転車も)と夜間に90％…

82回転25キロをさがらないようケイデンス調整して強度を軽くして温存 メーターを見ながらただ脚をペダルに乗せるだけ。それよりケイデンスが速くなってしまうときはギアをトップ側にしてかといって速度はだしすぎない。 下ハンドルを持った時は風の抵抗が減…