スカイラインだけは前登ったことがあるのだけれど、あのとき二日酔いの 脱水に加え、タイヤに空気入れるの忘れててでひどかった 目的地の五色沼手前の下り切ったとこで痛みにたまらず引き返したっけ。 今日は、前日に飲みすぎず、水分もたっぷりとって冷感下…

首が痛むので、昨日は近所をぐるっとしてなにかあればいつでも 帰れるようなところを回りました。 (西)仙台ハイランドの坂 久しぶりに行ったら、なんだか少しかわいく感じられました。 少し走れるようになってきたかなあ。 暑いんだな…影が無くて。 なぜか突…

長いですが前日から食べたものなどです。 数週間ほど前からダイエットしてました。冬の62キロからかろうじて58キロ台まで落とせました。自転車で毎日トレーニングして食べる量を減らせば簡単なんでしょうけど、トレーニング自体が普段できないので食べる量だ…

今日は、どこに行こうかなと考えるとやはりソフトクリームの誘惑。 そのまま頭に浮かべながら、遠刈田に向かいました。 連日の能力越えたハイペースのせいで脚が痛い。それでも クロモリはある程度の強度で行かないと重さに負けてしまうので 勢いを落とさな…

昨日の夜まで200K走るつもりでいたのでお酒も飲まず寝ました。 でも起きたら、朝7時過ぎ、いまからたまちゃん撫でて200K走ると 帰宅は夕方5時過ぎる。 だと、いろいろ家のことできなくなるし、ほかにしたいこともある 疲れも残る…逡巡しているうち時間は過ぎ…

こんにちは、たまちゃんです。 2000円の別荘を買ってもらいました。 見る？ これでーす にょろーん と、すいこまれていくたまちゃんでした。 そのあと、斬新な遊び方をして破壊工作しました。 ぼくは、というと、調子の悪いのはきっと自転車のせいだと BBの…

土曜晴れ、日曜雨という天気予報を見て、前々日にハンバーグやさん(ステーキやさん)にテイクアウトの予約をしました。時間は開店直後に設定、自転車で行くので遅れるかもしれないけどかならず行くからと伝え、当日走りながらの余計な心配をできるだけ減らし…

ほんとに行く気になってきました。 いつかわからないですけどね。 なにか目的かあれば頑張れるんですが なんにもないと、すぐ嫌になっちゃう自分なので。 ネットで検索していたらふっと思い出したのが ラーメン孫悟空。 食べログでこの店のホームページがリ…

今日は午後から雨降り予報。 午前なら走れるかと思ったけど、身体がとても無理。 重力から逃れられない泥のように粘る。 ぐったり過ごしているうと、何食べたら元気出る？とお腹に聞いたら ハンバーグというのだけれど、あまりちゃんとした店だと おしゃべり…

17時半帰宅してからたまちゃんを撫でていたら、すっかり夜になってしまった。金曜に、爪切りに連れて行ったとき途中で、キャリーのなかのたまちゃんを見たら白目向いてひっくりかえっていて、一瞬ショックで死んだかと思って驚きました。なぜか車で峠を左右…

昨日、なんとなく腰痛で天気も思わしくなくパス今日も起きたらほんとに腰痛で、でも今日は晴れ時々曇りの予報たまちゃんを撫でながら、どうしようと考えます。あまり走る気がしません。雨のあの字もないのに走らないのは。それに走らずにいた最近弱ってしま…

ほぼ一か月ぶりにちゃんと乗りました、自転車。雪に埋もれ、どうも世の中が全部こんな状態だったような、錯覚とそれを打ち破るために1シセ間掛けて車で移動して乗るということがとても負担に感じて、遠ざかっていました。そしたら、筋肉も衰えるのが早いこと…

6時起床、目覚まし時計にたまちゃんがびっくりする音で目が覚めました。かわいそうなことした。七時まで撫でてから、鳥の海まで車、いつもこういう時によるローソンのおじさんと顔なじみになってしまった。鳥の海のいつもの場所に停めて自転車を車から降ろし…

今日は、夕方からバイトなので時間限定ライドに。できるだけ近いところをと、閖上スタートの相馬往復。 自転車が主人公 サイクルスポーツセンター初めてきました。駐車場は本日無料開放とのこと、8時半にコースゲート前に人々が並んでいましたがなにかのイベ…

-10℃ 冬の定番浪江まで行ってきました。 あさ、7時半に鳥の海に向け車で出発、道路の温度計はマイナス10℃仙台に来て初めて見るマイナス二けた表示。 途中これもいつもの秋保ローソンによってコーヒーを頼むと凍ってて出せないと。室内で凍ったのかと聞くと、…

車に積んで出発 起きたのは明るくなる前の6時、 だけど夜勤あけのたまちゃんを一時間なでないとならないので出発したのは日が登りはじめた7時すぎ、そして亘理についたのは8時半。そうそうと着替えをして8時50分くらいに出発(レーパンで運転したくない。 160…

この週末になったらどこに行こうか、前日までは200kルート引いていたのだけれど当日になったら起きられない、これが。それで、朝ルート引きなおして海へ走りはじめたものの、いや行きたいとこはそこじゃないという気がさらに強くなってきたので、脳内でリル…

一週間たってのことを遅くンなって、いまさらですけど。走り始めてすぐ、気が付いたのはあっ尻クリーム塗り忘れた。でした、が、まあいいか、なくてもコンビニやドラッグストアでなんとかしてみるか、とそのまま走り続けました。結果的に、クリームなくても…

忙しさ半端なく…いろいろ雑になっています。忙しいというよりきちんとする時間が足らないんです、自分の給料の振り込みを忘れるくらいですから…。 でも週末走りに行くことだけを楽しみに自身を亡失せずなんとか保ち続けています。先週のリベンジというわけで…

今日、おでかけしたんですけどね。朝四時起きて、 土曜はトラックが多いんですが、関山トンネル関門をぬけて さあ下りだと思ったら、雨模様ですよ、しかもどんどん降ってきて 途中で空を見上げながら、雨雲レーダーを見たら この先、もまた降ってくる。 あき…

泉ヶ岳麓のフェアトレードのお店に納品に行ったとき 近くで食べ物屋さんどこかないですか…と聞いて 行ったことあるとこばかりのなかで一軒だけ 知らなかったので、oregano cafe に。 丁度開店した時間、駐車場はキャンプ場みたいないい感じのとこ。 まだ、ど…

今日、自転車を積み大郷あたりをかるく走ろうと、車で着替え、足元を見たら、なんと靴が左だけの揃い あー、でもちゃんと着替えたし、仕事まで時間はあるししようがない、どうせゆっくり走るつもりだったからいいや、と予定していたルートはすべてなしにして…

最近今までしたことがない「練習」などしていてたまには、 平地をゆっくり走りたいなと思ってたら GARMINが低強度有酸素運動不足と意見が一致したから今日はのんびりと旅。 行きたい道、見たい風景、旅のように街並みひとの営みを感じるために 旧道、休憩多…

懸案部分を調整したとはいえ、人里離れた二口峠に行くのにTIMEでなにかあったらと、いつもの安心クロモリで。 タイヤに亀裂。柔らかい分砂利に弱いタイヤなのかな。 天気は良さそうなので、たまちゃん1時間撫でた後、すぐ7時半に出発。うーんなんだか身体が…

今日は…雨の予報でした。でも様子を見ていると霧雨にもならない程度の 汗にといっしょに乾きそうな感じだったので長袖に代えて出発。 いつもなら自転車が濡れるのを嫌がり、ムリに走ることはしないのですが 泉ヶ岳以降、脚が悪い意味でうずいて夜寝付けない…

2時に起きて前夜握ってもらったおにぎりをほおばり、 タイヤに空気を入れて、3時出発予定でしたが時計を見ると15分ほど、 出発予定時刻より早い。まあいいや早めに出てコンビニで…補給しよう、 走り出したものの、さ、寒い。12度と温度計が刻んでいます。 冷…

いつも身体が痛いということを言っている気がします。 今日は足首の腫れがまだ引いておらず、行きたかったところはなしにして 近所を気ままにぐるり周回、8時出発。 ラテックスチューブ例のごとく8bar注入、実質7.5を確認したので出発。 補給はいちごジャム…

雨が上がったので、裏庭の池を熊手でかき回してお掃除しました。 底の泥を流します、水が山から大量に注いでくるときにしかできない作業。 やがて静かになった池の底には たくさんのあかちゃんサンショウウオが顔を出していました。 時間があると一日何度も…

昨日食べ物が少なかったせいで、疲労したような気がしたのでタンパク質で回復すべく、スーパーに寄ったら、南太平洋産のくじらを売っていたので買ってきました。100g/200円と手ごろ、刺し身用のさく。 だけどさて魚として食べるには、固そうだし、肉に見える…

山を越えてランチを食べに。 静かな山道 以前より苦ではなくなってきて好きな道に変わりつつあります、今の時期にあまり通ることがないので木々の隙間が新鮮。 カキリゾット ところで本日の内製データ。 一目瞭然 パワーバンドを見てみて気が付いたこととし…