うさぎとピクニック

うさぎと、おもに自転車、自分の日々

勝手なつぶやき

自転車

ボリショイスワン

ボリショイバレエという映画を借りてきて観終わったところです。 いつもと違い最初から早送りをしようとも思わず見ていたことに後で気が付きました。映像がきれい。できるなら何回も見たいと思わせられる映画で実際、だれがだれだか途中でわからなくなったり…

シューズ購入の続き

今回いくつか返品もしながら 履いてみて思ったのは、それぞれ履き心地が違うものだなとあたりまえすぎて、もどかしさも交えつつ。安くても靴の甲の部分でなく全体で支えている感があるのがいいなと ただ履いた時の足の裏の位置が低いのがちょっと違和感。フ…

シューズつづき

シマノのシューズのサイトは理屈がたくさん書いてあって特にオトコノコはつい鵜呑みにしてしまいそうになりますがいやいやいや待て待て待てずいぶんそういう言葉には載せられてきたけどどうなんだろ、日本人向けってアジアンフイットというのも実際は代えて…

自転車のシューズ

自転車のシューズを買おうと調べていて感じることがあります。足を一秒に二回程度上下させるため靴が密着していないとならずしかも歩くことをほとんど考慮せず足と重たい機材とをくっつける役割に徹するという靴というには特殊な役割 逆説的な話ですが今回結…

なにもしない週末

週末仕事と雑用で過ごしました 今年の予定をばっさり削除な感じです 脚が痛くて治らない。 どうもある程度の強度をもってスピード重視で距離を走るとダメみたいってつまり普通の速度と距離なのであとどうやってどこを走って人生過ごそうかと。 ヒルクライム…

ローラーと映画、ぼくとうさぎ

時間があると映画を観ます。借りて20日以内に返さなくてはならないということであっても送料考えるとつい一度にたくさん借りてしまう することがたくさんあり限られた時間映画だけというわけに行かずどうせならローラーしながら見よう とでも一本は2時間そん…

安い靴欲しいので測定したい

http://www.greenbox.jp/foot/イオンには全くと言っていいほど行くことはまずないのですが仙台の中山や利府の靴売り場には足型測定機があるようでちょっと測定だけしてほしいなと。無料としてもデータだけというわけにはいかないだろうからその場で安い靴を…

駐車場予約

https://btimes.jp/いまこんなのがあるんですね、 うちが使えるとこにあったら貸すほうに登録したいけど山の中じゃ。 借りて停める方としては、勝手知らない土地で予約できるのがありがたいので早速、白河ブルべで使えるか調べてみました。新白河駅前に一日…

海外通販返品

https://www.wiggle.jp/海外通販ウィグルへ返品してきました。国内返送はいつしかできなくなっていて英国へ直接。不良品や色違いやなんかで海外へ三回目の小包発送。だいぶ慣れてきました。 封筒のように箱にあて名と切手は右側に 差出人は左側。Return他必…

浪江へ 膝裏筋が激痛

冬は平地で繰り返しの練習をしようかと四時半起きて繰り出したのではありますが結果からいうともうぼろぼろ 最近、利き手の親指付け根が痛み握力がない同じ手の肘から先がなんだか四十肩のように重苦しい痛みがあるというのに加え、膝の裏側筋が今日は帰りの…

山元とか亘理に練習

雪の積もった自宅。 ちょっと海のほうにお魚食べに行きたいなと。 ただ食べたいのと自転車で行きたいのとどっちが主かというと、どっちだかよくわからないクルマでわざわざ行きたくないしこの寒いのにただ目的なく自転車で走りたくもない。 いままでの履歴を…

新春ライド

二日間どこにも出ずに引きこもっていましたが 三日目さすがに少し…と思いかけてでかけてきました。 家の周りは雪だらけなので自転車を積んで移動し とある公園からスタート。 加瀬沼で白鳥とかを眺め 塩竃のチョコ専門店で280円くらいの一欠片買って食べ 果…

ブルべカード

2018年に初めてブルべにでました。夜間のブルべでした。 夜八時スタート、そのあと単独走行の序盤になにかが太ももに当たった?と思って、振り向くとなにかが飛んで行ってて なんだろう紙で別に大事なものはもっていな・・・いよなあ・・・身体の前のほうの…

今回のライドで買っておいてよかったと思ったもの

帰宅したら、うちの周りは10㎝の積雪あったかくて気持ちよかったなあ、房総と まだ夢の中なので気分は年末 ■調光レンズのサングラス7000円くらいのさほど高くないもの。暗くなりすぎず透明過ぎない。今度JAS法が変わり、日中ドライブ(自転車も)と夜間に90%…

房総から水戸駅へ

82回転25キロをさがらないようケイデンス調整して強度を軽くして温存 メーターを見ながらただ脚をペダルに乗せるだけ。それよりケイデンスが速くなってしまうときはギアをトップ側にしてかといって速度はだしすぎない。 下ハンドルを持った時は風の抵抗が減…

房総道の駅潮風王国までサイクリング

宿の夕ご飯 距離は、ひとりのひとにとっても相対的なんだということを強く感じた昨日の出来事。 さて疲労困憊の今日、選択肢はいくつかありました。 二泊を一拍できりあげ輪行にて帰宅するたまちゃんよろこぶキャンセルもったいない早く帰ってもすることない…

東へ出発

腰の痛みに目が覚めたたっぷりと雪が積もった朝、スマートホンに雨雲レーダーアプリを入れました。 最近、ずいぶん先の天気で不安をあおるように離れた地方のことをニュースですごく言う気がして振り回されそうになるのであえて距離をおきあまり見ないように…

年末予定

昨日クリスマスの夜だったので せっかくだし、頂いた甘いお酒を飲んでみました飲みなれない酒はなぜすぐ酔うのだろう…。 ところで、あさっての夜中から元気だった時にかねて準備していたコースを走りに行ってくる予定です。本日、「えっ大丈夫ですか?」と整…

ブルべカード

わざわざブログに書くほどでもないのだけれど 初めてなので、やはりうれしい。 200Kを共にしたブルべカードがフランスから戻ってきました。 井出マヤさんという個人のお名前で届いたのもなんかうれしい。 各所に車で先回りして初参加のぼくにも積極的にお声…

うさぎとぼくのおもちゃ

うさぎのたまちゃんのおもちゃとぼくの愛読書です。 足元で遊ばせなながら、立ち読み。 ルートラボでルートひきの参考にします。 むかーし(40年くらい…)はもっとぺらっとした雑な地図しかなかった ルートを決めた後迷いながら、サイクリングに行ったものです…

脚のワークショップ

ワークショップで理学療法士さんが足を診てくれるというので出かけてきました。さてとりあえず、さしあたっては、膝裏の筋の痛みにしても果たして、そんなものをだからどうするんだか…特に期待せず半分申し訳ないような気持ちで差し出しました。 脱いだ靴を…

縮めて軽く伸ばす

負荷をかけず(五段階の弱から二番目)、映画を毎日30分ずつみながらローラーゴロゴロしてそのあと軽く筋伸ばしをしています。脚裏のつっぱる痛みがだいぶん、良くなってきました。まだ自転車にのれる自信は持てなないながらもしかしたら乗っても平気かもと思…

つぶあんチューブ

朝ご飯はパンに、オーガニックコールドプレスオリーブオイルたっぷりそれと安い練乳ちょっとつけて食べています。どうも小麦粉と砂糖は中毒性があるんじゃないかという気がしてはいますが、知り合いのパン屋さんが自宅に届けてくれているので一食くらいまあ…

ポタリング

今日は、天気も良かったので気温があがった時間に定義さんに。(くまがいますの看板)表の道を通ると、ついアドレナリン放出してしまうので青下からの裏道でじっくりゆっくり走り痛みと対話しつつ。 いろいろついでに新しいものをテスト。 防風眼鏡カバーは果…

2019ブルべ予定

BRM420リアルフラット200BRM511平泉200BRM526近畿200km花巻 奇跡の一本松BRM810ペルセウス200 来年はこれらのブルべに出ようと思ってピックアップ。全部200キロの宮城近くの周回(スタート地点とゴール地点が一緒)ばかりです。300以上は、時間が作れないとい…

防風眼鏡

日が短いこの時期調光サングラスはとてもいいのですがひとつ失敗したなあ、と思うのは、グラス面が、小さいということ視認性はいいのですが目を守るという点でいうと、小さいので風と一緒に雨も目に吹き込むんですな それにわざわざ風がはいるように穴が開け…

自転車用サーモス

ちょっとした買い物です。自転車の冬用ボトル、サーモスです 去年1月に小山まで走った時明け方、宇都宮あたりで保冷ボトルのドリンクを飲もうとしたら、水(甘味)がカチンコチンに凍っていて飲めなかった。 確かにむかしはアルミボトル+水だったので日中でも…

シーズン終了

参加した自転車イベントのリザルトなどをまとめた一冊がそろそろ終わりになってきました。まだリザルトが届いていないものもあるので閉じられないけれど、前のを見直していると、ずいぶん昔のことのよう。 いまあのときみたいに頑張れるかな、否、がんばれな…

のんびり定義ライドとその先の熊沢林道

脚、膝の裏からふくらはぎが張っていて(軽い肉離れっぽい)痛むため、今日はすこしだけ様子をみようと朝から用事を済ませるついでにサンデーにでかけて、チューブを購入。帰宅しタイヤと一緒に交換してから昼過ぎ出発。 タイヤはミシュランのリチオンというト…

メンテナンスな秋晴れの日

どうして ひざの裏か痛むのか と検索 膝裏の痛み原因はサドルが高すぎるだけか? : 自転車コギコギ日記 青森のときに変えたことは、レーパンを二枚重ねにした→サドルをあげたのと同じサドルを後ろに下げた→引用によるとサドルをあげたのと同じということらし…