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うさぎとピクニック

うさぎと暮らす、おもに自分の日々

勝手なつぶやき

自転車

こない

その前にも一度トラブルがありました。二つセットなのに、一つしかなかったから問い合わせたら、ひとつしか送っていない在庫が、ひとつしかなかったから。あとでカードに返金するとのこと。 どうも外国の商慣習がわからない。問い合わせしないとならないとい…

忘却したい

忘れたいことがひとつ。 …なのですが、一応、記録しておきます。 とあるイギリスの自転車パーツ通販にディープホイールオーダー。ん万円、カード決済。発送、20日後到着箱壊れ、問うと郵便局いわく、日本到着時すでに壊れていた。(ゆうちょのせいではないと)…

盆栽な正月

新しい自転車まだ一度も乗っておらずポジション決まらないのでバリエーションとして買ったうちのひとつのステムに、素敵なフレーズが書いてありました。 知らずに買って、そのハートに一目ぼれ、この位置、しかも縦位置というのは、乗っているときにいちばん…

可哀そうな自転車

ほんとは壁で休んでいるはずの自転車。固定ローラーという足かせをつけられてどこにも動けない、見られることもない。 昨日は、前日の疲れでいたみがあり乗らず 今日は腰痛で、乗れず。

遺伝子解析

少しの自転車は腰痛にいいみたいです。ただ、たくさんするとまたこれが腰痛になるみたいで。トレーニングもしかり。 さて、遺伝子解析結果がきましたよっと。 ACTN3遺伝子ACE遺伝子PPARGC1A遺伝子の三種類の分析です。 遺伝子検査キットの通販専門店【ハーセ…

部品がひとつに

考え方が古いのかもしれませんがある程度恥ずかしくない走りができないうちは海外ブランド自転車には乗ってはならない気がしていました。 自転車に乗り始めて一年半たち、錯覚にしても少しは端っこ、そうあくまでも入り口に立てているような気がしてきたので…

遺伝子検査

12/1自分の遺伝子検査してみようと思いました。いったい、どういう筋肉の遺伝子を持っているのか。そういう検査って初めてで、どぎどきします。 遺伝子検査|通販専門サイト【ハーセリーズ・オンライン】 長年自分と付き合った経験からスプリンタータイプで…

チューブラー

ホイールは カンパニョーロのチューブラーにしたのでした。 以前から憧れていて、同時に手に余る存在感はやはりいつでも高嶺の花というカンパもですがチューブラーも。 でも、本気でレースを考えたときその戦略面から実用としてのチューブラーという選択が外…

富士山レース

先日書いた、富士山の5合目まで激坂の続くあざみライン。検索したら そこで自転車のヒルクライムレースもやっているんですね。ひえー。レースなんてとんでもないな。 ぽかーんとほかの道を見ていたら、富士スカイラインというのもありました。同じく5合目ま…

2点

もし 去年の春のあのとき妥協して アラヤの自転車買っていたら いま、レースにはまっていたかな。 それ以前、あるときのあの晩旅館にとまり あのときテレビをみていなければ そのときのたったひとつの自転車はからだにやさしいスポーツで一生年をとってもで…

完成の反対は部品の部品なのだ

少しづつ、1年以上かけました。すでに、部品は全部そろったはずなんです。 けれど、そのまま部品は箱ごと段ボールの中に入っています。 左側の大きな黒いものは袋に入ったままのホイール。 もちろん自分では組み立てられないのでプロに頼まなくてはなりませ…

最近、気になること

最近、気になること 完璧のぺきは、壁ではないということに、気が付いて、でもだから、使うこともないしそれでどうしようもないということ。 昼寝をすれば夜中に眠れないのはどういうわけだと、怒り悩む、井上陽水の歌詞と曲のストレートさがむちゃなこと。…

体験

ねんざ関節、肉離れ、腰痛、鞭打ち、腱鞘炎下から上までくまなくね♪などと、歌ってみたくなります。 とにかく各部が、運動するたび痛み尾をひくので練習どころか、このままでは来年のレースも危ぶまれる状態ではあるのだけれど身体の各部の交換はできない以…

難関へのお誘い

全国のヒルクライムランキング | ヒルクライムリスト - 自転車と坂みち峠 - 富士のあざみラインというのが、関東以北で一番きついらしい ↑ 次に ↓ のページを見ました。 ふじあざみライン情報【富士さんぽ】 クルマは夏は通行規制で登れないけど 規制除外車…

イベント各論

2016年参加したレース以外の自転車イベントを振り返ってみました。 男鹿半島なまはげライド あまり訪れる機会のない男鹿半島を一周、ということ自体に意味があり、そして上下左右に複雑な地形や景色に、心奪われる。私的な手作り感のあるイベントだけれど参…

不参加イベント見学

乗らないで映像だけ撮りました。 youtu.be 乗らないのに、エイドでいわなの塩焼きとごはんとか、食べました。 炭火塩焼きいわな、滋味うまし。 なめこ汁と、ずんだシュークリームいとうまし 走ってないのでカロリーオーバー。 ところで、初めてユーチューブ…

クイックリリース

いつのころか知りませんが、むかーしカンパニョーロさんが、自転車レース中にタイヤパンクして交換しようとしたのですが、凍えた指でなかなかナットが外せず悔しい思いをし、それでクイックで外せるホイールナットを発明したということですカンパニョーロと…

テーピングや鍼

相手がいないスポーツ、競うのは好きですが戦うスポーツは苦手でずっと来ました。タイム的に自分の限界だけを追うという意味での競うは好きなんですが誰かと戦うスポーツの経験はありません。だから、全力で悔しいとという経験はありません 自分があきらめて…

ビデオカメラ

ビデオカメラです。ウェアラブルカメラという、身に着けて記録する小さいビデオカメラで本体は、単三乾電池より少し大きいくらい。スマホとワィファイでつないでモニターとするのでカメラだけの本体。 本体は、ヘッドバンドにつけて視線位置で撮影できます。…

マルハン

どうもピンチになるとがぜん張り切る傾向があります。わくわくするというか越えられるピンチが好きで。それと、フィットの色でもそうだったんですが安物が安いのではなく、いいのが訳当って安い、というのが好きでそういう訳の部分が特に色だったりするとこ…

健康診断

健康診断に久しぶりに行ってきました。 ショックなことに身長がこの4年で2センチ減ってました。 それ以外は何もなく・・ここに書くこともない感じ。 そういえば、先週体重計で、自転車の前後タイヤの過重割合を計ってみまして 自転車だけだと、前後比 47%:5…

自己流での目標

来年、ヒルクライムレースで今年の10%タイム削るのが目標と、いいました。 それは、嘘です、無理だと75%思っています。 今年練習はともかくぜーぜーと本番では頑張りました。これから練習頑張っても、あと、せいぜい実際5%削れるかなというところ。 でも…

ステム長くして角度低く

柔軟体操効果か、乗り方に慣れてきたせいか、だんだんとポジションが変わってきましてまえは、110ミリのステムのレバー位置ががはるかに遠く使用限界の90ミリに交換していましたが、それでも遠く感じていました。ところが、いまはあの届かなかったハンドルの…

チェーン交換

1年半で6000キロ弱走ったので、チェーンとプーリーを交換することにしました。 数値的には限界の75パーセントの伸びなのでまだ余裕はあるのですが来年に向け新自転車を組むこともあり脚も痛いし、冬前のメンテナンスも兼ねて。 プーリーは、いわゆるビックで…

体調管理

熱中症も、肉離れも、関節の腫れも長距離を走るたび、それぞれなりました。 なので、100キロ以上はなるべく走らないようしようと思います。とくに長い距離走ったから、誇るものでもないかなと思うしそれが平地ならなおのこと。自分の身体には無理だと思った…

来年に向けて

腫れて痛む身体の調子を見ながら少しだけ、痛くない部分の運動を始めました。あたまの片隅には、必ず来年の予定。 今年はとにかく何でもやってみよう、とタイムトライアルと、クリテリウム以外はなんでもやった気がします。来年はヒルクライムレースに加え経…

雫石ライド

さあて、走ってきました。半年以上前に申し込んでいた雫石ライド。痛みのなか、どこまで走れるかダメージメーターを頭の中に用意して前日鍼にも行って、ばっちりメンテ。 当日は、とってもいい天気です。一桁の気温だったのでもう服を考えないと上は長袖レイ…

全身疲労免疫低下

週に一日でも自転車に乗れるといいのだけれど乗ると、疲れてしまう。そして回復に一度乗ると一週間かかってしまう。どうしたらいいのだろう。 とりあえずいまは、それぞれの枠のなかで せいいっぱいやるだけという自転車が好きになってきたので来年にむけ頑…

通称かわうそジャージ

以前も書いたことあったような気がするけど 自転車小ネタ満載「かわうその自転車屋さん」というコミック。 そのなかに、ジャージが二種類登場します。ひとつはコミック内レースチームを模したCAMELのレプリカジャージ。もうひとつは、ストラーデビアン…

ツールド三陸2016

ツール・ド・三陸 サイクリングチャレンジ 2016 in りくぜんたかた・おおふなと 岩手の陸前高田、あの奇跡の一本松の地で五回目のツールド三陸サイクリングチャレンジが行われたので前泊から参加してきました。 地方に泊まるなら民宿に泊まりたいものです。 …

みなかった景色

ツールド東北、 雨で、ぜんぜん景色をみる余裕などなく まわりを見ると言えば、25~30k巡行で 次々現われる茶色い水たまりをよけるだけで精一杯… さっき、2ひとが撮ってくれた写真を見たら あの場所を走っていたのだと、 改めて気が付いて、なんで気が付かな…

片足足首腫れた

列車から管理ライダーさんが落ちてぼくの左側を下がっていくとき回せるんなら回してついてってくださいというので一瞬、ハイと答え、ついその気になったのが敗因か あのひとたち化け物です。ぼくらはその時点で160k程度の走行距離でしたがあのひとたちは、21…

ツールド東北

ツールド東北 南三陸フォンドに参加してきました。 なんと、初めて最初から最後まで雨というイベントになりました。 しかも、いままでの最高走行距離(せこく駐車場の往復からだと195k) 結果から言うと、出発が6時20分くらい、帰ってきたのが、3時半くらいな…

あした頑張る

あした、ツールド東北です。ツールド東北?なにそれランニング?思っていた二年前。自転車で走るってなに?と少し知った一年前。要綱をじっくり読んでようやく理解したのが今日。 あした、二時半起きで現地に向け出発します。 いまの気分としてはなんとか、1…

ツールドNIKKO 2016

雨の予報だったこともあり、ホイールは安くて重たいカムシンを履いていきました。ハブがひきずるので別の意味で重たくて、修理に出さなくては…と思いつつも まあいいや。 そしてツールドNIKKO 去年秋に初めて、自転車イベント「ツールドしらかわ」に出てから…

日塩有料道路

那須の千本松牧場に行きました。「ツールドNIKKO」にいく途中の、休憩とランチに。もとより、時間があまりないのでランチ以外には散歩をしたくらいですが面白いとこですね、ここ。 入場料無料でこどもや犬連れで、あれこれ遊具で遊べます。ハンドフリーセグ…

知らない道

行きたいとこ、たくさんあります。今は自転車。走りたい道、かな。風景というより、道。 以前は山、今は自転車ですが、あまり よけいな情報はみないようにしています。でないと、これか写真で見たとかとかの単に後追い体験になる いつも新しい発見をしていき…

牡鹿半島微妙に一周

はやめに民宿についたので、デッキでぼうっとしていたら通りすがりのおばちゃんが夕方になるとここにシカが来るよ、といいました。 シカが家の近くに来る?警戒心が強いシカしか知らないのでちょっと意外。なにしにくるのか出会いたかったけれど。 そのあと…

仙台クリテリウム

9/19祝日の月曜 第1回 JBCF 仙台クリテリウム www.jbcf.or.jp ここでやりますか。すごいなあ、100人が時速50キロですっ飛びますよ。 すごい迫力だろうなあ。ぼくは、そんな脚はありませぬ卸町だからできるんでしょうね街の道路を封鎖して自転車ロードレース…

軽量ホイールがいいとは限らない

rbs.ta36.comう ↑という記事。 軽ければ… バネしたが… と従来からの伝説が。最近発展し、とくにホイール全体の中でもリムの外周部の重量が…ということになっているらしい。 ここでもか と、思うのです。うそではないですが軽さがすべてではないという人も業…

理想を描いてホイール購入

自分の力や目的やりくり含め、あれこれと考えていました。組み立て中の次期自転車の、ホイール。 そして、考え抜いて特徴のとんがったホイールにするつもりでしたが自力ではきちんとメンテもできないし、なにかに特化するほどの経験や足もないことをないがし…

秋田まで、自転車で。

二両編成の小さな電車。警報機の明かりがぼんぼり。 ******************************* しまった。タイヤ空気入れ忘れた、たぶんいつもより抵抗が増えているはず。と思ったら、靴も、自転車用のを忘れてふにゃっとしたシューズ… さらに、輪行移動用ズボンもは…

無理は禁物

お盆なので早めに帰ってきました。マッサージ機のうえで気づけば口をあけて寝てしまう。 それからベッドにうつり、ちゃんと昼寝をしました。 起きたあと、ネットで取引先に振り込みの仕事をしました。 知り合いが作った小麦でホットケーキを作りました。カナ…

奥小安峡阿部旅館 そして帰宅へ

走りながら、どうしてチューブがバーストしたかつらつら考えていて、ひとつは暑さ。そしてもうひとつは、これタイヤ交換はタイヤを買った自転車屋さんに頼み、購入タイヤは24cだったんですが、もともと入っていたチューブは23cまでのだったような取り出して…

山形県経由、秋田県小安峡へ

恐怖の関山トンネルを土曜朝6時に抜け、(トラックを追い越す車に正面衝突されそうになりつつ)東根の旧道から大石田へ。予定では大石田で団子を食べようと思ったけど到着が、開店前の七時半だったので一句つぶやきつつ、最上川の土手で座っておやつ。焼ける風…

来た道

たぶん、一年で4000キロ走りました。自転車のタイヤは、四本目。 同じところを走るより、新しい道を。より知らないところへと。 白い地図に走った道を黒く塗ると走るたび、新しい自分の道が作られていきます。 変化のない繰り返しの毎日が安泰とされるなかで…

おやつ箱

中でも、好きなものはファミマにしか置いていなくて、しかもそれぞれ店になぜか一種類しか置いていないという罠。 その置いている種類は店によって違うので、うっかりするとファミマを見ると入ってしまう羽目に。 大塚のカロリーなんとかとか、ソイなんとか…

体重減のわけを考えた

冷やして、アミノドリンク飲んで復活。 そういえばこないだ「ゆっくり走ったのになぜかタイムが縮まった」理由もしかすると体重が以前より10キロ軽くなったからかも。 とはいえ体重は落ちる一方なことに戸惑っています。とくに食事制限しているわけでもなく…

銀山温泉経由 鍋腰峠へ

銀山温泉(行っただけ)経由、一周、ちょうど160キロでした。 銀山温泉でなにか食べようとしたら時間的に早くてそのあとどうしようか考えながら携行食でしのいでいたのですがなんと、山形から加美町のとこまで店やコンビニが一軒もなくて、時間にして11時半な…

一泊旅に向け

備忘録。 先週、釜房湖畔のシベールでエイド休憩 キャラメルソフトを食べて。 そして このあと遠刈田へ向けて走っている途中 アクシデント発生。 ぼくは、自転車と一緒に救急車にのせられて ピーポーピーポー、赤信号突破して 高速を飛ばして、中央車線通っ…