いつもはパンをかじりながら出発ですが今日はコース的に
ひもじいことになりそうなので玄米餅を二個しっかり食べて
朝八時すぎに出発。
今日はのんびり走ろうと思う。
今年初めてオーバーシューズ(というのかスパッツというのか靴の上にかぶせるカバー)
を脱いで、耳当てを外して春気分。気温15℃ほどの予想。
とにかくふくらはぎと膝が痛むので
坂をふんばることはやめ軽いギアで回そうと決めて走る
それにしても秋保から釜房に抜ける道の坂は嫌いな道の一つ。
元気なうちだから走れるけど、疲れている時には登れないかも。
途中、二人組に追いついてしばらく後ろについて走りました。
ハンドサインもきっちりなスマートさ加減が、
年下なのに先輩頼りにしますっていう感じ。
やがて彼らは、川崎町中心部に突入していったので、うしろからばいばい。
時間調整して11時遠刈田でカモそば。1100円高い。けど満足のあるそば。
自転車になってもいつもここではこれしか食べてないカモ。
そばは腹減るなあと思うのだけれど、汁ものの誘惑というやつ。
次にジェラードを目指して南進。寄りたいけれどいつも混んでいる釣り堀カフェ。
それにしても、先週はここを下ってきたので気が付かなかったけれど
けっこう登るのね、息が苦しくなりマスクを外してひーひーしました。
12時ジェラード。今日はダブル350円。亘理のいちごとどこかの日本酒
スゴイ量で、カップがカップヌードルの直径ほどあるんですが
それにさらにやまもり、食べられないかと思ったし
カロリーどのくらいだ?と思った。
牛をなでなでしていたら自分で顔を押し付けてきてかわいかった
生まれてイッカゲツほどだとか。
それにしてもいい天気。
青空、風もあまりなく、こんな天気に蔵王にいる幸せを感じながら
牛を撫でるのでした。
撫でていたらさっき、前を行った自転車組み通過。
どこまで行くんだろう、輪行袋を持ち、高回転でちからを入れない走り方だったので
トレーニングではなくツーリングなんでしょうね。
帰りに、お気に入りのコスモスライン
やっぱりうさぎを愛でにストップ。
ここからの北進、先週の逆側からだと
登りがきつかった。
帰宅してから風呂がいつもより気持ちよくて
なかなか出られませんでした。
いい感じに筋肉痛がぴりぴり。
秋保~釜房~青根~遠刈田~三住交差点~ジェラート~R457~コスモスライン~
村田~茂庭~帰路
走行120k Av22k/h 5h21