起きてみたら痛みと腫れがありどうしようと思ったけれど、暖かいし痛み止め飲んで走って、どうなのかを知れていいかもと恐る恐るですが、ランチをしに少しだけ。ぜーぜーする機会も実際に走らないとなかなかないので。 大倉ダム下 お昼過ぎ、イタリアンレス…