書き進んでいたら、ちょっと日付がづれてしまいました。あしたの日付ですが今日のことです。 いつもより早く起きて、自転車でちょっと出かけてきました。予定では160キロくらい走るつもりだつたのですが昨日60キロ走ったら、脚が思いのほか回らなくて背中の…