最近、汗をかいて帰ると筋肉がぴくぴくして止まらないので、今日は朝から念のため、マグネシウムサプリを飲んで出かけました 朝八時。すでに暖かくなってきていたので半袖半ビブと長袖冷感インナーの組み合わせ。熱いのが苦手て、太陽に直接さらさないほうが…