昨日、ちょっと(２０分弱)本気で走っただけなのに
思いのほか疲労困憊してしまってて、翌日(今日)も
足首痛と筋肉疲労。
昨日も思ったけれど、みんなまだ足が白い。
紫外線の強い高地で、人より早く黒くして、強く見せかけよう作戦。
ちなみに昨日、日なたで昼寝をしたので少しレベルアップ。
せっかくなので、蔵王に。
走ったことのない、峩々温泉へのみちで。
少しちから入れて走っては、ゆっくりの繰り返しでのんびり。
自然満喫。
容赦ない登り坂のあと、蔵王エコーライン本線合流か、
さあ平坦、とフロントアウターにいれたら入らず
インにまた落としたら、今度はフレームとギアの間にはまってしまった。
知恵の輪状態でどうにもならず、人に頼んでクルマでレスキュー。
いったん失意の帰宅。
そのあと自転車をクロモリに乗り換えていつもの定義に。
クロモリがやっぱり乗りやすくて、好きだ、と思いました。
なんだろ、なだらかというか。
乗り換えてわかる、棒でなく鞭のような感じ。
しなるってこういうことかもしれません。
TIMEは足の疲労がどうも読めないけれど、
クロモリは乗りながら回復するので
ある程度読める気もするんですね。
さかのぼって、青根の一升瓶ランチバー
どうもあまりお客さんがこないのか
サラダバーはなくなっていました。
タンパク質補給のためワイルドステーキ1000円を食べました。
ワイルドステーキとは？と聞いたら
うーん、まあ肉です。というのですが？
…食べたらわかりました。
これにご飯と鴨スープとポテト野菜サラダが付きました。
ところで、きのうでていたこのひと
かっくいい。(写真は転用なので問題あったら消します)
これね、女性ですが
なんて美しいフォームなんでしょう、
和地恵美さん。
小学校の先生、57才
なんと10年前、500mTTの世界チャンピオンだったとか
年代別世界新記録もっているとか、
すごい…
