走りに行きました。
昨日の夜にどこ行こうなんて、何か所か考えて
そのうち、二か所がーちゃんにデータ移して。
でも朝になると、いつもそうなんですが
気分が違うんです、昨日とは。
それで道を新たに引いて、もう知っているとこなので
自動的にリンクするスマホのRWGPSだけで。
路面濡れの原因となる雪がないのでそろそろ山に。
去年もそうだったなあ、と同じ道を走ります。
グレーチングで滑って転んだコーナー、今年は慎重に。
あれからつい、路面の近くを滑られないかと見るようになって
下りカーブが遅くなったので、できるだけ遠くをみて
走るように心がけます。
今回から走り方を代え、ロングではなく
100キロ程度の中距離を休みながら、強度を保ち繰り返し
走るようにとします。レースに向け速く走ったり強度に順化していかないと。
だらだら走っていたらだめなので。
ローラーでやるとなぜかいつも足を痛めるので、実地で。
補給食はたっぷり持っているので
休まなくてもいいのだけれど、あえて休もうと、川崎町のファミリーマート。
くるま一台もいない、てなにこれ。
いつもならカップルや家族連れであふれているのに。
次に山をつないで南仙台でインドカレーを食べて(思ったのと違った)、
名取、そこから八木山、からみやぎ台。
午後から向かい風が強くなりまっすぐ走れなくなってきたので
歩道を走りました。
アウターローなので、いつかの丸森暴風ライドの
インナーローよりずいぶんまし。
みやぎ台のミニストップで休もうと思っていたのに
休むの忘れて通過してしまった。
100キロだと、なんかちょうどいいかな、強度も保てるし。
これから少しづつ、上げていかないと…
脚が痛まないといいけど。
身体もだけれど自転車も重いと走ってて楽しくないな、もう少し荷物減らそう。
いろいろレース、ブルべ中止や延期になる風潮。
自粛ムードを払拭する目的で始めた夏油は、どう動くんでしょう。
きついから出るのよそうと思っていたレースが
ふたつ、よりにもよってそのふたつが実行と決まったので
他のレースやってくれないとそれに出ることになりそうで
いやなんですけど。
