チェーンとか、交換すると軽くて速いのね
こないだ、交換したら気持よく進むので
びっくりしてしまい気持ちいい、ぴゅーっと100キロTTになってしまった。
あまり掃除しないのもあるし、最近特に乗っても
チェーンオイルすら差さなくなってきました。
でもチャンとメンテはレース前だけやってました。
今までもそのせいか、当日になると
あれ脚が回る、速く進む、気持ちいいーひゃっほーい
と。かっとぶことが多かったので、もうこの作戦。
あれこれ考えないので
いつも最初だけで、あと失速というパターンだけど
後悔ナシ。
とはいえ、長距離平地用として乗っているシロッコを
坂道でも乗っているわけだけど、最近乗り方をわかっってきたせいか
シロッコでも自己ベスト和更新しているというのは微妙で
これもしかしてほかのホイールにしたら、また慣れるまで時間がかかり
遅くなるんじゃ？と
実際、レース用のタイムとボラで矢島TTに出た翌年、
乗り慣れたクロモリとシロッコとバーで挑んだら１０秒速かったのは
いまたにどう考えていいのやら。
みんなにそう言っているんだろうなという気がちらり。それともバグかな。
ペダリングは、左の引き足がまだ上げられていませんが、
パワーが入るとこが左右一致ならまあいいんじゃ。
股関節から回すようにしてから回し方が
うまくなってきたような感じはしています。
あと、心拍記録みると、いつも走りはじめて
決して手は抜いていないからパワーは出てるのに
心拍が最初の10分ほどは上がらないのね、自分の場合。
なんでだろう、ということは最初の10分は無酸素状態の
筋肉になってるんじゃないかな、なら、最初は軽くパワー上げずに心拍か上がってから
パワー出したほうがいいような。もしくは軽く心拍をあげてスタンバイしてから
走りはじめるとかは、どうなんだろ。
毎日バイトの空き時間にせっせと、足を前に後ろに上げています。
続けて行ったら、きっと後で違いが出ると信じて3か月。
