うさぎとピクニック

うさぎと、自転車、田舎での日々

勝手なつぶやき

きんぎょちゃん復活


きんぎょちゃん、だいぶ復活してきました。
というか、思い出してきたのかな、
声をかけると、ぱたぱたしながら
隠れ家からでてきて、ぷわーんと浮かんで
口を閉じたまま、こちらによってきます。
そしておもむろに口をあけて、やがて
立ち泳ぎになり、ぱくぱく口を開けて要求。

ご飯を直接口の中に落としてやると
ごほごほっとして水の中を泳ぎまわります、
ふやかしているのか、水流で喉の奥に押し込んでいるのか
とにかくいつもどおりで、ほっとして眺めています。

ただひとりだと少し寂しそう。

 

 

ところで、知り合いと税務調査の話になり
先日、来て三日間通われたと、
家の中全部引っ掻き回されて、すごく嫌だったと。
建築関係だから、速いのかもしれないというけど
そこは設立まだ二年か、三年か。
一か月前に予告がきて、自宅なので
そのために事務所かりようかと思ったとか。

別のラーメン屋さんは10年に一度くらいの割合で来る
いままで、五回来たとか、

うーんうちも来るのかな
株式会社化から10年経つからそろそろかな。
音沙汰ないけど、脱税するほどうち儲けなんかないし、
来ても手間代にもならないからこなくていいんだけど。

 

ひとりぽっちの金魚ちゃん

金魚なかよし いつも二匹キャベツのうえを漂い
七年の年を重ね動きが少しゆったりになったけどそのぶん
優雅できれい。
他の金魚10匹くらい外に全部おいだされた結果なのが微妙ですが。


先日、朝行ってきます、と追いかけっこをしていた金魚ちゃんに
声をかけて、少し水の汚れが気になったものの
帰ったらご飯をあげようと、出かけました。

連休の中日だったので割と仕事もはやく終わり、
昼過ぎに戻りました。

 

しーんとした金魚ちゃんの家
最近はぼくの姿を見ると
おかえりー、ご飯頂戴、ごはん、ごはんと
両手を前後にひらひらさせておねだりしに
寄ってきたので、おかしいな静かだ

きんぎょちゃあーん、ごはんだよーと声をかけ、
伏せた植木鉢のおうちから出てくるのを待ちました
何回も大声で呼んだのですがでてきません
やがて気配がないということに気が付き
はっとして
あたりを見渡すと、埃とごみにまじって
赤みがない金魚ちゃんが横たわっていました

絶望感にかられながら
持ち上げると、かすかにえらが動きます

水に戻し入れました
横になっていたけれどやがてまっすぐになり
漂い始めて

朝追いかけていたほうのもう一匹はと
探すと、反対側、窓際に落ちて
こちらはすっかり乾いていて
水に入れても、そのまま浮いていました。


ところが、復活した金魚ちゃんの性格が変化。

今まで呼ぶと寄ってきてあたまを撫でさせてくれていたのに
植木鉢のおうちにもぐってばかり、少し顔をだして引っ込む
引きこもりになりました。
仲間といたとき、みんなをひっぱる個性的に天真爛漫さだったのに
ひとりになったらひきこもり ごはんにも出てこず
少し顔をだすだけで元気がありません。

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しばらく、ただ眺めていることにします。

 

あと

先日むかしの歌しか最近聴いていないと書いたのですが
新しい歌も聞くには聴くのでそのなかのいくつか
金魚ちゃんと、ぼくに
「ザ・なつやすみバンド」を送ります。

ファンタジアという曲が良かったんだけど動画なかったので
これを。

www.youtube.com

あと確か同じひとが関わっている別のバンド
「うつくしきひかり」の曲、ともだちを待っている

www.youtube.com

関山山寺笹谷

夜中の二時まで眠れなかったので朝の草刈り奉仕を忘れて寝坊し、

ボトルを忘れ、サイコンを忘れ、
寝不足のまま朝八時半コンビニで朝ご飯して出発。

最近気に入っているマスクにハーブオイルを垂らして
いい香りを味わいながら、激重シロッコホイールを
転がして、関山トンネル突入。

今日も幸い、後ろから車が来なくてほっとしました。

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定義さんサイクリング

 

今日は、午前中雨降りだったので
半日仕事をしてから、午後から軽く「定義さん」に。
(てっきり「定義山」なのかと思っていた…)

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ボトルにミントの葉と水を入れて、
いつもの道中、少し混んでいたので
気を遣いつつ、せっかく来たので観光客とまじり
カフェのテイクアウトでホットチョコ500円。

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帰りは、混雑を避けて裏街道を行くことにして
静かな沢の音を聞きながら、風の音、カエルの声
花、新緑、満喫しながら静かな山道を走りました。

以前、自転車を買ってしばらくは道路を走ることができず
このほとんど誰も来ない道で、数キロ走っては
疲れて、引き返していたことを思い出します。

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日差しも風も坂すらあまりに気持ちよかったので、二回往復。
帰ってからはミルク珈琲はちみつで、ほっと。

 

あしたは天気が良さそうなのです。

 

 

集中力は16分

 

今日も、16分でした。
いちにち置きにローラー自転車を回しています。
スクリーンで映画を観ながら(長編を短編帯ドラマとして観る)なので、暗い。

ケイデンスも、時間もなにも見えません
で、そろそろ疲れてきたなあというか
飽きてきたな、もういいかな、すいぶん回したな
とどのくらいかなと明かりをつけて時間をみると
16分。
いつも16分。
そこでいったん脚をやすめると
そのまましゅるしゅるとやる気までなくなり
はい、終了。

集中力が長く続きません。
それでふと思い出したのは、先日のレース
帰りのトンネルあたりでなんだか疲れたなあ
もういいかなあ、と思ったのが
多分あれ16分くらいな感じです。

 

ほかのことも、例えば、

いろんな情報が入ってくる運転は長時間できても
パソコン仕事だと、集中力がしょっちゅう切れるので
違うことをいろいろやりながら、また戻って途中からと
平行作業でいろいろを同時にやっています。
そのため、外部要因で途中で集中を切られることを嫌うし

進行度合いがすごく遅いです。

ひとつのことに集中できるとすごいんですが
集中できないというのが弱点で…

せめて集中力が40分切れず続いたらと思うものの
とりあえず目先に見える目標としてはローラ20分です。
まずはそこから、というなんとも。

ローラー40分できるようになったら、普通の人になれるような気がします…。

 

音楽のテンポはケイデンス100くらいだとこの 200 bpm くらいがちょうどよさそう。

https://www.shutterstock.com/ja/music/track/The-Road/429251

https://www.shutterstock.com/ja/music/track/Bright-and-New/437330

こういうのを聴いたり、観たりしながらでないと気が散って集中できない。