2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
きょうはドライブ 銀山温泉 自転車での道筋をたどる長かったこと思い出しながら一時間半で到着 いつかはここで豆腐やケーキの補給できず熱中症になったっけなどとそういう思いもたどる 少し足をまだ引きずりつつリハビリかねて歩く お豆腐や笹もちおいしかっ…
四月 近々のブルべひとつをキャンセルし六月の200キロブルべひとつとヒルクラレースの申込しました 海沿いのゆっくり走りたい風光明媚なコース200キロだといいコースが組めるんですよね100キロしか走れないとああこのもうすこしそこまでいくといいんだけれど…
昨日の夜はひたすら冷やして安静に 今日はただ寝て寝ているのに痛くなったら起きて座っているのに疲れたら寝てという一日寝ているのが仕事みたいに 内出血も打撲の痛みはも今以上ひどくはならなさそうで後は回復を待つばかりです 骨折もなさそうでもむちうち…
食べたいもので行く場所を決めるのがぼくのサイクリングでおまけとしてトレーニングになればいいなという立ち位置 で今日は魚のおいしいのを食べたいなと亘理にいく…つもりでした でも途中で下りのコーナーだひゃっほーと勢いづいたら寒さのせいか(道路気温…
Technics SB-F2の仕様 テクニクス あのミニコンポのスピーカー 中古屋さんで悲しいことにCD一枚分の価格で売っていました助けてあげたくなり… スピーカーのもともとの成り立ちはコンサイスというテクニクス(ナショナル現パナソニック)のミニサイズコンポの先…
きょうのたまちゃん ストレッチするぼくの横で しばらくごろごろして寝転がって手をぺろぺろ 顔をなでなでしていたと思ったら 突然動かなくなってそのまま気を失ったみたいに 五分目を開けたまま微動だにせず… 飼い主もびびる死んだふり … そのあとリラック…
今日は半日 町内会議 半日 仕事で終わりました そして聴くのはこれ リトルシンガーズオブアルメニアという写真みる限りは少女に見えるけどそういう合唱団のひとが日本語で[たぶん]日本の歌を歌っています合唱でなにかいいのがないかと探していて試聴したらま…
さて今日も朝起きてなにもする気がせずとりあえず洗濯かなあとぼうっとしていたのですが天気もよく暖かくなっていく様子を窓の内側から眺めているうちやっぱり出かけようと洗濯やゴミ出しするのも忘れさっさと着替え 10時半出発雪もないので家からすぐ出られ…
今日は久しぶりにサジ 和定食カフェ＆アイスクリームやさん 久しぶりだったので奢ってソフトクリーム付き 女性が多いので中を譲り外でだったのでアイスはさすがに冷えましたが満足しました お茶と和菓子は店主さんの長期国内旅行のおみやげ四国八十八か所巡…
これは金曜の朝 大倉ダムからの朝日です 湖水がもやっていたので写真に 昨日は自転車で秋保大滝の先のビジターセンターまで行ってきました(句読点が打てないので読みにくいと思いますがすみません) 日曜朝起きたら足が痛いしまったく出かける気もしなかった…
一週間が速くてならない…待ち遠しいのではなくほんとに速く過ぎる感覚でこれはなんだろうと思いながら土曜日の休みを甘受しています 距離は走らずおいしいものを食べにすこしの坂道越えて自転車で出かけました距離もなく知った道なので気楽です 右足首と膝裏…
人生折り返しも過ぎてくるともうはっきりと政治を含め世の中の狡猾さや世論を導くあざとさが目についてしまうもので 店なども表面では素敵、とかおいしいとネットで言われるところも実際行くと違うものを感じてしまうことも多々 野菜料理の店なんかは顕著必…
覚書みたいなものとして書きます オーデイオのケーブル USBのパソコン接続の場合は よりパソコンに近い側の変化が大きい変える順としてはパソコンの電源の強化音楽再生ソフトの選択とASIOとWASAPIの設定usB接続ケーブルから オーディオの場合 スピーカーに近…
今年も裏庭の池にサンショウウオが来てました たまご生んだ(右上と中央) デート中失礼します
最近ローラーではとある目的をもって回しています全体の負荷や高ケイデンスではなくただ左足だけを意識して動かす練習右足はただペダルに固定せず土ふまずで載せているだけ というのは左足の動きが硬いので右足と同じように前後左右動くようにストレッチのよ…
家でとくにやることもない休日…うさぎのたまちゃんがなんでいるのいるなら遊んでよと期待値満点の顔でみるので追い出されるようにして 自転車で (pcキーボード壊れていてシフトキーが使えず句読点ででない) ひさしぶりに坂きのうローラー長く乗ったせいか身…
