うさぎとピクニック

うさぎと、自転車、田舎での日々

勝手なつぶやき

インスタント

磐梯吾妻 二回目

今日ヒルクライムのレースでした。日々の疲労や怪我、筋膜足底炎や落車や車の事故でろくに走れずにいました。 これはもう惨敗かなと思っていました。練習なんてできずじまい、自転車じたい佐野以降試走で走った一度きりレース用のタイムもぶっつけ本番の一度…

磐梯吾妻スカイライン下見

気分が晴れるキャンデー、つい購入してしまうなど。 今日は、久しぶりに自転車に乗りました、 来週レースなのに先週はむちうち安静で乗れなかったんです。 で、来週の下見に。 代車のワゴンアール、前輪外せば自転車積載可能。 行く前は、短いし去年は下から…

佐野へサイクリング1日目

むちうち。 アンド直接ぶつけたところでないところの筋や関節が痛い。 もういろいろしょうがないね…年なんだろうと思わざるを得ない。 さて今回、旅ライド。 前々日まで迷っていました。天気よさそう、体調まあ悪くはない、 となると、キャンセル理由なく、…

サバ缶

最近、いつも疲れたとか、だるいとか、そんなことばかりしか書いていないので ちっと今日は趣向を変えて、サバ缶。 サバ缶を10缶買ってきました。 高級そうなサバ缶 一か月前にスーパーで高級そうなのに128円だったので試しにひとつふたつ買ったものを、先日…

いろいろ雑談の休日

これ、おいしいよ。 熱く濃く苦くさわやかなブラックコーヒーに合います。 味は想像できないのだけれど、口に入れてみると変な風味はなくおいしい。 どっちも100円ちょっと。 あとね、この稲庭うどん端材もおいしいです、薬王堂。 そうめん好きには異端でし…

Around the flat road

今日は、天気も自分もだるだるで 頭痛すらしていたので、自宅でぼけっとしてました。 でも午後になったら少し復活してきたのと ガーミンが最近高強度に偏っているから、有酸素運動したほうがいいと 言うので、有酸素運動ってなんだ?平地走ればいいのかなと…

ファミマのおにぎりと靴カバー

自分的には面白いと思うのですが、見ている方にはどうだかわからないというような内容です。 最近気に入っているもの、コンビニの高級おにぎり。それは、セブンイレブンにもあるのかな、そこへは、「耳までおいしいパン」しか買いによることしかないのでなん…

最近気に入っているもの

Google ナビって、到着予定時間が出ますよね。でもルート案内に癖があって、あまり長距離は使えないとわかったしよけいな介入をしてくれるときもあるのだけれど、まあ普通に便利に使っています、無料なので使わせていただいています、かな。 案内のルート途…

最近のお気に入りは豆乳とマグネシウム

ゆっくりなら動けるようになってきました。よーし、週末走れるかな。(大雨の影響で荒れているので下りが怖いな) 以前、タンパク質をとっていると書きましたけど、それは筋肉の増強というより修復目的でして、なのでタンパク質と言ってもプロテインは飲まない…

田代峠手前まで

クルマに自転車積んで出発、仕事を兼ねて。 コンビニで、おにぎり二個としたらばと、生パイナップルを買って、珈琲買って食べながら目的地に向かいます。補給食はアンパンとカステラ。水、今日は100キロなのでボトル一本で大丈夫かな。 朝晩は自転車多そう、…

甘いもの、おもちゃ

数年前まで甘いもの食べなかったのに、自転車に乗り始めてから中毒のように、甘いもの食べたい毎日です。とくに最近は乗ってないのにまた。 雨の休日、暇なので寒天でジュースや豆乳や、果物の缶詰でおやつを作っていました。素材によって固まり具合が違うの…

思い出のかけら

ボンタンアメ 飴と言ってもキャラメルみたいな ヨドバシで見つけまして。税込み、送料込みで、一個100円しない、という価格にも驚くけれど子供の時と変わらないデザインだったことにも驚きながらの購入。 製造元のホームページを見ると、社是として真面目な…

初ガーミンと飯館霊山周回

ちょっと忙しくて…昨日の洗濯をいましているところ。月曜に出かけたのでその辺のことだけ書きます。 空港近くに車を置いて、海沿いから飯館、霊山を周回します。車の中で着替えをしても寒くないや、7時15分出発 ぼくの車だけ雪を積載。 いつものように相馬に…

食べたものいろいろ

マトンカレーにせんべいみたいのをつけてもらった チットラのマトンカレー、正月の2日、だったかに食べました。どうもアジャンタ出身ということが明らかになってから風向きが変わったようで、ネットでは名店ともてはやされている。…のだけれど、10年ぶりに食…

記憶に留めるために

調子よくて自己記録あちこち塗り替えまくって自分史上最強だ、さあ旅行くぞ、山でもなんでもどんとこい、というとき怪我をしたのでおそらく今年はこのまま終わるでしょう。 先週は長野経由で 旅行く予定だったし今日は福島磐梯吾妻スカイライン行く予定でし…

朝日空気神社まで、その後はエスケープ。

先週、脚が痛むのにレースでその際なるべく踏まないよう、心がけていた結果列車の中で130回転で回し続けるという練習でもしたことがない高回転を余儀なくされ筋肉ちぎれる感覚に、そのあとが心配だったのですがいやむしろかえって痛みが減っている。 あれ…

糖質0g麺

蒟蒻とか米粉とかのアレルギーやダイエット目的のこういう麺でおいしいと感じられたことはなく、我慢して仕方なく食べるというものでした。それに無理に加工するあまりよくわからない添加物も入っていそうで無意識に避けていました。 商品名が糖質0麺? た…

今日のいろいろ。

ということで、たまにはたまちゃんのことと、自転車以外のことを少し。 むさぼり食う、 目がぎらついてる 最近、たまちゃんに帰宅するとすぐに裏庭で摘んだセリをあげます。匂い?持って近づくと、シロツメ草とは反応が違います。ケージの中に入れてやると、…

ankoya

場所はいいのに、さびれた魚屋さんだったところが数年前閉店し売りに出されていましたが、久しぶりに通ったらにぎわっている様子。今は何屋さんかとローマ字の暖簾を読み解けば「あんこや」と。では手ごろだろうしなにか買ってみようかと買ったもののひとつ…

煮小豆ようかん

静かな雨の土曜日、事務と雑仕事の一日。明日は仕事すませつつ半日走るつもり。無理と思っても傷めないよう少しづつできれば、できたことが明日への自信になると思う。 これは先日、秋保のさいちで買いました自転車のときどうかなと試しに。 小さいけれど一…

100%モルト

こないだ東北唯一の地ウイスキーだということで買ったけれど日本酒で言うアル添だったこともあり、なんだかおいしくない甲類焼酎のように翌朝にだるさが残るあまり量も飲めないのはいいのだけれど減らないのにずっと飲み続けなくちゃならない状態に陥りもう…

お疲れプリン

本日は気は仕事納め、疲れたので甘いものをクリスマスだし。 値段は両方300円オーバーだったようなちょっと高く感じたな。 いい材料を使って包材にも凝っている様子。味は好みでしょうけどプリンと言い切るに躊躇する感じ。

つぶあんチューブ

朝ご飯はパンに、オーガニックコールドプレスオリーブオイルたっぷりそれと安い練乳ちょっとつけて食べています。どうも小麦粉と砂糖は中毒性があるんじゃないかという気がしてはいますが、知り合いのパン屋さんが自宅に届けてくれているので一食くらいまあ…

尾花沢から鍋越峠一周

おおぼらふいた。今年中に400だ、500だなんて無理かも…なんて疑問がおおいに沸いた今日のライドさて今日もいろいろとありました。 まず、尾花沢の徳良湖にクルマを置いてお着替えして7時半にルートラボに従いスタート。もう少しはやく出られれば良かったんだ…

豆乳アイス

暑い。たぶん仙台に来て、いままででいちばん暑い。 だるい。立ちくらみ。 家から一歩もでれず。 この豆乳冷凍して食べました。おいしい。100円しないので安くてなんとなく健康的。 豆乳アーモンドも凍らせたのが好き。 ケースで買っとこ。

郡山餅店

今日の大福 ここもいつも通っていた道。意外にあちこちにあった大福やさんという存在。 気が付かなかった。餅屋さんがなりたっていたということの再認識。 金額、忘れました固めのしっかりした肉厚な餅と甘いしっとりあんこの組合せは、いかにも大福。好みで…

支度

知り合いの麹やさんにもらったので次回、補給食として、もっていこっと。ごはん入りだから、いいような。 あと、やっぱりお尻が痛い、サドルに跳ねないゴムシートを張ってあるのにどうしてなのやさと、叩いてみたらコチンコチンと音がする。 ゴムなのに爪が…

ジャンクなおやつ

好きな、アイスはピノでしたが 一番がこの度、入れ替わりました。 板チョコアイス こういうのを熱いコーヒーと交互に口に入れるとうまいのなんの。 冷たい甘いの次に、その甘さの残るうち熱い苦いコーヒーを重ねていくハーモニー ガトーショコラは、これチョ…

無糖練乳に糖分追加

コンデンスミルクが気に入ったのでまた買おうと、思ったのですがひとつだけ気になることがあり、自分で作ってみようと思いました。 気になったのは、どこのメーカーも200円もしない安さのせいかあまりいい砂糖を使っていないのでべたつくような甘さだという…

だらけた休日

どこかに出かけようと思ったけれどとくに目的にして行きたいところはなしというのは困ったもので。あいにくの雪のちらつきをみてすっかり残りの仕事モードになってしまった。 昼過ぎに仕事を終えた後、さてなにしよう。 なにもしたいことがなくしなくてはな…