岩盤浴に1週間に一度の割合ででかけています。
腰痛＋運動不足＋サウナ苦手＋
ストーブで背中あたっているのが好き
＝【 岩盤浴 】
最近は岩盤浴だけでなく、休憩室にある
「Ｇ-ＭＡＧＩＣ」(←リンク)
というのもコースに加わりました。
怪しげな器具ですが、ソニーの商品開発部長をやっていた人が
独立して開発した機械なんだそうです。
これ、そのまま６０度まで逆さにひっくり返ります。
緩む感じ、血が頭に行くのがわかりキモチいい。
そしてふたたび元の体勢に戻ればずしんと
足に改めて重力を感じます。
「足お疲れさん」 からだにおしゃべり。
「また連れてってね」 からだがおしゃべり。
