温める冷やす

朝晩の気温 16℃
ストーブつけてもいいよね
９月だけど。

片方の足は、剥離骨折(後遺症)なので冷やす、
片方の足は、筋肉断裂気味なので温める
ということで、二種類のシップを貼り
風呂桶からは、片方の足を出して

当然、寝るときは布団から片方の足をだして
ストーブには片面だけ当たり、
なんてことはめんどくさくてやってらない。

あとは熱中症の後遺症に加え、風邪をひくと最悪なので。