うさぎとピクニック

うさぎと、自転車、田舎での日々

勝手なつぶやき

動機行程装備

 


青森に行けるかな。
行きたいんですが…。

帰りに新幹線に乗りたいんですよ

お姉さんが軽食のサービスで
和風と洋風とございますがどちらがよろしいですか?
と聞いてくれます。

すかさず言います。
和風でお願いします。
洋風は変哲もないサンドイッチで
知っている人は和風弁当を注文するので、
先になくなってしまったら終わりなのだとか。

であと、飲み放題アルコールのうちシードルを飲みます。
(ほかのはたぶん飲めない)青森まで自転車で来たので
寝てしまったら仙台で起こしてくださいというのです。

そしたらお姉さんがすごいですね、と言ってくれるかな
お疲れ様と言ってくれたらうれしいな


それが今回青森にいって
帰りに新幹線に乗って帰りたいという
実に下らない理由で唯一のモチベーションです。

 

きつくなって脚がもう動かなくなった時
温泉と、寿司と新幹線のあたたかな妄想で頑張れる気がします。
たぶん。

だめだったら…雨を逃れてどこかで野宿です。
天と地の差。


パンクして自転車輸送サービスという奥の手もあるかも。

 

予定表です。
average21 

0k 出発 12時

40k 村山ローソン【飲食固形】 14時着  

100k 道の駅庄内【飲食固形】 17時着

160k 道の駅にかほセブン【飲食固形】20時着  

200k 道の駅いわきファミ【飲食固形】22時着

250k 八郎潟駅ローソン【飲食固形】  0時着    

 

あとはエスケープルートを4つ用意しているので

体調天候次第で400Kにて終了するかもです

 
+チャレンジルートの場合の予定

300k 八峰町ローソン【飲食固形】  3時着

360k 深浦道の駅      6時着

410k つがる市 農道休憩     9時着

435k 小泊ファミマ         11時着

445k 今別町ファミマ         13時着

515k 蓬田瀬辺地店ローソン     15時着

535k 新青森駅       16時着

新幹線       18時半


装備です

◆フレームトップバッグ
スマホ予備(自転車ナビ用格安スマホ)
虫眼鏡(スマホやサイコンの小さいのが見えない)
USB棒型充電池
microUSB&USB-c兼用ケーブル(サイコンとライト充電用)

 

◆ボトルホルダー
ボトルマルトデキストリン
輪行袋と上部に雨具をラッピング


◆サドルバッグ
USB平型充電池
microUSB&USB-c兼用ケーブル(スマホ充電用)
折りたたみナップザック
チェーンオイル水置換性と二種小分けたれビン
レスキューシート
予備チューブ1本とパンクセット一式とボンベ2本と小型ポンプ
ミニ六角レンチセット(DHバー取り外し用)
小型ワイヤーロックキー
予備リチウム乾電池五本
予備ボトルケージねじ(前回外れたので)
サドル調整用トルクスレンチ(少しサドルが前なので痛むのかもしれない)
100円カッパ下(ちゃんとしたものはかさばる これは使用後は処分予定)

 

◆ウエストバッグ
アミノ酸
大福など
現金
保険証コピー
カフェイン
消炎鎮痛剤
点眼液
葛根湯
アミノ酸
胃もたれ内服液
シジミ
プロポリスあめ

 

◆自転車本体
リチウム乾電池防水ライト
USB充電防水ライト
予備小USBライト
リアテールライト2組
リチウム乾電池2本とアルカリ2本とCR2032を2ケ
フロントホイールはニュートロン23c ミシュランパワーコンプ
リアホイールシロッコ25c ミシュランパワーエンデュランス
コンパクトクランク スプロケ12-28
DHバー
ブランケットに振動抑制ゲル貼り付け
レザインサイコン(湿気防止ガムテープ貼り)


◆服
長グローブ
長袖CW-Xと長袖メリノ下着
長袖メリノウェア

ダウンベスト予備(暖かいわりに小さくなる率が大きい)
ネックウォーマー 帽子
インナーパッドと長タイツCW-X

半ビブ レッグカバー
シューズカバー
調光アイウェア
エアロヘルメット


傷むおやゆびつけねと手首腱鞘炎部分と
手のひら足裏にテーピング
膝にワセリン塗布

 

 

 

 

いまから深夜にかけて明日の分の仕事を前倒して時間を作ります

仕事を終えたらなるべく早く出たい。

 

行けるかどうか…

 

週末目指す場所は新青森駅
それに向けて準備を毎日しています
天気予報がころころ変わるので服もころころ。
長ジャージにしたり半ジャージにしたり
暑いくらいがいいのかなと思いつつ重たいジャージは体力的に厳しいし
その兼ね合いが長帳場だと難しい。

今回のまず目標としては
一番は 30時間後の新幹線にのること
二番 500キロ以上走れればいいけど
三番 竜飛崎経由で行ければという実力に対し過多な欲望
四番 終わった後温泉はいりたいけどこれは夢?
五番 青森で寿司食べれれば…もはや妄想か

とりあえず 酒田を目指し金曜の仕事を終えてから出発。
酒田あたりでなら Uターンできて日常に戻れるから
脚やお尻の痛みや天気をみて…
引き返せるそのポイントをすぎたら 先にすすむしかない。
帰りの新幹線チケットの予約番号だけ控えて


とにかく、530kです
休憩入れて24時間以内でつくと エライが もらえるみたいだけど
坂を入れたルートになってしまったことだしそんな脚もないし

そもそも今回の目的は次回への足掛かりと いう意味もあるので
いよいよとなったらエスケープするつもりのとにかく青森までいくことが目標。
時間切れ体力切れに備えてゴールの青森直前の最後に、
半島大回りの530キロルートにしたという理由です。

仕事終えてから30時間あとの新幹線を予約したので
チケット購入や輪行支度を思うと28時間でつきたいところ。

計画では走行平均速度21キロで行き25時間
プラス休みをおよそ50キロに一回とります
一回12分として10回の120分。

信号は60回待つとして一回1分の60分。
計3時間を足して、合計28時間で着くという希望的予測。
エスケープ以外には、平均速度を1キロあげて1時間の貯金を作るか、
休みを減らすかくらいしか。
もちろんパンクなどのアクシデントがあれさらに厳しくなります。

温泉くらいは入りたい…。


注意すること

登りでがんばるとへたるからインナーローでゆっくりと。
下りでがんばると距離が走れないから脚を止めること。
つらくなってから休むのでなく 50キロに一度休むときめた場所で
必ず休み走行中は止まらずそこを目標にがんばること。
できたらストレッチしつつ休む
復活可能範囲に常において休みながら走る
ひざを冷やさない
踏まないで軽く回す
平地では35k以上は出さず30以下で巡航する
凸凹はお尻をうかせて、路面からの衝撃をうけないように。
クルマと競わないこと。

 

 

SDカードで音が違う


新しくマイクロSDカードを買って音楽データを
移してみてどうも変。音が違う…

ばさばさしている。
で、元のSDカードで聞くと
そう、この音。

信じられないのだけれど
データなのに、どうして違うのか
わからないのだけれど…

そういえば、CDでももう一枚予備にと
買いなおすと音がよくないということが。
ぱっと聞いてわかる違いではなく
じっくり聞くと、ひろがりが無かったり
立体感がなくうすっぺらという程度の違いなので
装置によってわからないかも。

でも今回のSDカードの違いはたぶん、
半分くらいの人はわかるんじゃ。
ちょっと迷宮にはいりそうでこわい。

ちなみに、音が良かったのはトライセンドSDで
良くなかったのはサンディスクmicroSD

久しぶりに泉ヶ岳

きょうは、なんとなく泉ヶ岳に。
カレーを食べたいなと思ったのがきっかけ。
気持ちとしては、昨日の続き。
クロモリはロングの支度で重量級となっているので
TIME。

でもあんまりがんばってまた痛めたくはないので
泉ヶ岳には下から登らず湖の途中から合流しゆるゆる登るべく

その前の大倉ダムの登り一か所だけがんばって
回してあとは力入れないように走って(脚の筋を痛めています)
七北田ダムを下っていたらなんかのイベントか教室か
ロードタイプ自転車の集団がダム脇の坂をぞろぞろ登っていきました。

ぼくは泉ヶ岳のまえにカレー屋さんに行こうかと思って
時計を見たら、まだ九時まえではないですか。

うむむ
しょうがない、と坂道に吸い込まれるようにそのまま登りにかかります。
以前より少し回せるようになったような…今日はギアが25でなく27だから
それはそうかな。

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なんとなく泉ヶ岳スキー場について
(もちろん計測なしの気楽さでしたがいちおう二けた速度はキーブした)
奥の休憩所にむかいコーヒーなど、飲もうと思ったら
ここもまだやっていなくて(珈琲だけなら飲めたのかも)
しょうがなく、時間つぶしとせっかくストラバいれているので
足跡つけに上のスキー場まで。

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紅葉がそろそろかなと感じさせる微妙な色加減ではありましたが
青空がただきれいでした。

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きょうは自転車がなんだかたくさん、
すれ違いになんかい頭を下げたか、最高記録かも
いったん下ったものの、10時すぎ…まだカレー屋さん開店前で
ふたたびぐるっとして11時ちょいに入店。

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バジルとチキンのカレー850円
最初おいしいとおもったのだけど意外にコクがあって
途中で飽きてしまった。タンパク質補給にと
自家製生テンペを250円で買った…のはいいけど
ハタと気づく、どうやって持って帰ろう

ボトルケージが空いていたので(ボトル忘れたパンク修理キットも)
そこに押し込んで場所をつくり帰路。
帰りはやっぱりなんか頑張ってしまって…

あちこち痛くなってしまった。
なんでがんばっちゃうんだろうな…。
いつもなんか自己嫌悪。

でも今日ストラバで走った人の中では一番という項目もあったので
やっほーというのが唯一の楽しみ。
また走った後のおやつとコーヒーがなんの罪悪感のなくて
とてもおいしいのでした。

 

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今度の泉ヶ岳行はまた来年のいつか。

以前ほどきつく感じなかったのは収穫

走ろうとすると雨

ふっと空いた休日

どうしようか、と思ってしばらく
朝ご飯を食べた後座って
ぼうっと思いを巡らせます

うーん…

自転車に乗りたいような特に乗りたくないような
来週のことを考えると少し乗って筋力をつないで置きたい
でも行きたいところも行きたい道も見つからず
走りたいという欲求が全く湧いてこない
困ったなあ、と思ったまま少しの間。

今は無理はしたくない
けれど、きっと練習コースや泉ヶ岳に行ったら
それなりに頑張ってしまう
筋をなんとなく痛めているみたいなので
優しくケアしながら走りたい

どうしようと思いながらやっと思いついたのは
湖のほうの泉ヶ岳の途中のわき道から合流しゆるゆる登ったら
いいんじゃないかなと、でレストハウスでコーヒー飲もう。
(ゆるい目的がないとなかなか自分は動けない)
重装備のクロモリを避けて
TIMEを取り出しました、ひさしぶり
なんか蜘蛛の巣が…。

よーしとこぎ出したら
雨がぽつぽつ、と降ってきて見上げると泉ヶ岳方面から
雨雲が青空のなか漂ってきます。
はあ
なんてこったい、
引き返してしばらく家で雨宿り。

うさぎがなにもう戻ってきたの?遊ぶ?ご飯?
とよろこんで騒ぐ
ここでケージの外にだしたら一貫の終わり
騒がしいのを我慢しつつ


なにしよう。


うさぎのわきに寝っ転がったらひざにワセリンを塗っているので
食べちらかした草わらがひっついてしまって
なんだか情けない感じ
(これをすると薄い皮膚を一枚まとっているみたいに
冷えを感じにくいのでこの季節は欠かせません)

 

来週の天気はどうなんたろう今週末

着るつもりだった半袖服を全部長袖に入れかえて

週末の天気を気にしながら待機です。

(長袖長ビブは重たくて長距離には負担な気がします)