腫れて痛む身体の調子を見ながら
少しだけ、痛くない部分の運動を始めました。
あたまの片隅には、必ず来年の予定。
今年はとにかく何でもやってみよう、と
タイムトライアルと、クリテリウム以外は
なんでもやった気がします。
来年はヒルクライムレースに加え経験や機材が必要なため
今年やらなかったその二つに絞ります。
とにもかくにも、ケガを直すことをしないとなりません。
少しだけストレッチや柔軟などの自己流運動。
というか、ぼくは柔軟しかしてこなかったし
それで、三分の一の順位には入れていたので、今年はさらに
柔軟でなぜ速くなるのかという部分をさらに積んで
ポジション出して、ローラートレーニングもがんばっていきたいと思っています。
前傾と使用筋肉の発動。
あれ以来乗っていませんが雫石でも前乗り姿勢だと
足首も、ふくらはぎも痛みが出なかったので。
なんだかんだあと半年もするとシーズンが始まるので
それまでに少しづつ、身体を作っていけたら。
目標は、今年の自己タイムより10パーセント速くなること。
かなりきつい数字なので
毎夜走りに行きたいくらいな気分、でもできない焦り。
いままで、クロモリというレースにおよそ似つかわしくない
ノスタルジックなもので
戦ってきましたが、毎月の生活費をやりくりして
少しテクノロジーの力にもすがりたい。
頭の中は、すこしずつ来年に向けてのいまの
組み立てです。
