昨日、金曜日仕事のすきまに時間的に天気的に身体的にも、 走れるようだったので走りに行きました。 少し前動けるようになってうれしくて夜中にワイン飲んでダンスしたら 翌朝痛みが復活してまたしばらく痛みと仲良くしていたので慎重です。 暖かい空気を感…