最近、いろんなものが、そぎ落とされシンプルに見えるのを感じています。 1日に、鍋で煮た玄米1合と、野菜の煮もので、ほとんどをすごしています。 おなかが減っても、すぐに食べず減ったという感覚のまま、おなかがいったん落ち着くまで待ち、それからじっ…