昼過ぎから雨予報だったので午前中軽く、走ってきました。 どこ行こうか、靴履きながら考えて秋保大滝かなあ 軽く無理のないとこでと。 走りはじめて、身体がなんだか重たくて… パワーが入らず、いわゆる体重の4倍以上でない、 だるだるしながら、なんとか大…