毎日の習慣として、いまカフェオレが好きです。
熱いやつ。
ご飯とみそ汁のときには合わないのが残念ですが。
ご飯の後、お昼までの間にけっこうお腹が減るので
ローソンの質のいいあんぱんや
タンパク質15グラム含有のアサヒフーズからでているヌガーみたいなのとか
タンパク質の多いチョコ味のおやつを食べてもたせます。
おひるにはお弁当に追加で笹かま
あと、おやつにファミリーマートのスフレプリンが贅沢できる時には食べます。
ふわとろでおいしいのです
帰宅してからはコーヒーと、クッキー。
けっこう食べているな。
結局、なんだ、ご飯を減らした分
ほかの食べたいものを食べているに過ぎない気がします。
考えてみるとダイエットしているという女性も
そんなもの食べていいのかという高カロリーなパンやおかしを
食べています。
たぶんそれって、食べたいものを食べるために普段節制、しているということなんでしょうな。
そしてそれは自分の財布の中のことなので、ひとに言われたくない。
ところで帰宅してからの、ルーチンというほどではないですが
マッサージ機に乗る、というのがあります。
疲れてしまって、身体も気持ちも
それでもうひとつ事務仕事をする前に、いったん。
マッサージ機にすわりながら効くのは最近はこれ。
こればかり。
Little Singers of Armenia Special Web Site | リトル・シンガーズ・オブ・アルメニア スペシャルウェブサイト
いつも5曲目くらいで寝てしまい
気が付いたら終わっているので、
いまだ全部聞いたことがないという…。
そのストイックな様相に、いったいどんな人たちがどんな風に
歌っているのだろうと、興味を持っていたところ
YouTubeでみつけたので、ご紹介。
合唱曲の自分の中での最高峰。
日本人の合唱か、こどもみたいに感じます。
日本語なのに。
