600キロライドの後半 - うさぎとピクニック

2時に起きて前夜握ってもらったおにぎりをほおばり、

タイヤに空気を入れて、3時出発予定でしたが時計を見ると15分ほど、

出発予定時刻より早い。まあいいや早めに出てコンビニで…補給しよう、

走り出したものの、さ、寒い。12度と温度計が刻んでいます。

冷感接触長袖インナーが風で冷えて寒い。

店はないか、あったかい物がある店はないか、

3時過ぎに南三陸コンビニ補給してすぐ、4時過ぎセブンイレブンに緊急イン、

ココアないですか？カフェラテしかないです、それください。

ブルブル。普段は入れない砂糖増量5本。あったまりました。

その前の4時すぐに夜明けたので写真を数枚。

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撮っている間に色が刻々変わる

明るくなったので改めて走りを確認してみると、さほど疲れはないようで

軽く回ります、これは行けるという自信を感じました。

気仙沼、なんだかあっという間についてしまった。

f:id:holonholon:20200626165921j:plain — 以前来た時たしかのこの奥の道路に大きな船がうちあがっていました。

f:id:holonholon:20200626170347j:plain — これかわいいな、大島での役目終えてどこか行くのかな。

f:id:holonholon:20200626170505j:plain — 来ました、念願の架け橋。

ここからしばらくは観光モードでゆっくりのんびりです。

f:id:holonholon:20200626170602j:plain — たったこれだけの、相馬の大橋ほどの距離なのにずいぶんかかりました。

きれいな大橋でした。以前大島に来たのはたぶん16年くらいまえ。

米沢から仙台に転勤になってすぐのとき。

f:id:holonholon:20200626170806j:plain — この道路工事しているとこ家があり、知人が住んでました。あのときどうなったのか

f:id:holonholon:20200626170930j:plain — 大島はこれから変わるんでしょうね、島という感じではなくなっていく。

海の音がとてもきれいに響いていました。ずっとここにいたいと思うような砂浜の

波の音。

f:id:holonholon:20200626171122j:plain — 絵になるかなあと一枚、逆光は撮ってみないとわからない

止まって、ボトルの水を一口飲んで島にお別れ、奥のほうは坂が多いのでここで折り返します。

f:id:holonholon:20200626171342j:plain — ただね、ホタテのいかだが浮いているのが風流だなって

f:id:holonholon:20200626171445j:plain — 本日既に3回目のコンビニストップ　再度気仙沼

のんびりもここまで、ここからは不安な山道に入ります、店など何もないので
ここで補給しないと危ない危険ということで。

あとで思い返すと、ここからの道がいちばん楽しかった、なんだろ坂きついんだけど

ゆっくり走っていると坂って楽しいのかな、クルマも少ない田舎道。

f:id:holonholon:20200626171544j:plain — 来たぞー本吉、と思ったけど後で考えたら戻って来ただけでした。

本吉という地名がどこにあるかよくわかっていなくて、

坂を下った田んぼでうみねこが、泳いでいたり
なにか食べていたりで、あれ？うみねこって山に引っ越したの？とか本気で思いました。帰宅して地図見たらなんだ、海の近くでした。同じ道を戻らないため山道をたどり本吉に戻ってきたというわけです。

f:id:holonholon:20200626172010j:plain — また一つ山を越えたら、とめー。なんだ近いじゃん。

でも、周回って大きく回るからまだかかるんですよね。

f:id:holonholon:20200626172155j:plain — 苦手なタイプの道です、なんとかラインだかロードだか名前がついていますが。

伊豆沼とか長沼とか回ろうかとルート引いていた時ちらと思ったのですが

苦手なんですよ、クルマのある程度通る平地の路肩。

まして田んぼ風景だと変化ないし風が強いし…でまっすぐ栗駒山麓に向かいました。

f:id:holonholon:20200626172433j:plain — 定例のお楽しみ、半分来た。

ロングではいつも半分までは抑えます、半分きたらあとはまず行けるから。

そこからあとはスピードアップできるようならそれでもいいし
ゆっくりでいいならそれでもいいし、と自由を心がけています。
とにかく全体の、そして今日走る半分までが肝かなあと。

と…脚は悪くないのですがこの日、のしょんというか、すみません
20回くらい？もう30分に一回ほど、情けないけど単なる頻尿とは違うなにか
体温調整が自分でコントロールできなくなっているみたいな

どうもまた自律神経狂ったみたいで暑いのか寒いのかわからず
汗かいているのかいないのか
スマートモードのがーちゃんにうながされて水分を取る感じでした。
気温、運動量、年齢たぶんいろいろ計算してメッセージをだしていると
信じて。でもそんなにとってもいないのか、
気温20度なのに、頭痛もたまにしたりでした。

これで気温35度あったら倒れてたかも。

f:id:holonholon:20200626173039j:plain — 自分で地図に引いた道、こういうシーンにわくわく、ぞくぞく。

でしばらく行って土手に上がると、

f:id:holonholon:20200626173202j:plain — えー、まじかー、なんで砂利い、きらいー、パンクする―、ちょっとやめてー

凸凹凸凹1キロくらい走ったかなようやく普通の道に出てほっとしました。

あっちよっと気持ちいい　♪

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この道の行く先はと、先を目て追いたいとき、

追いたくなくて下を見るときも。

f:id:holonholon:20200626173535j:plain — えびあーん

できれば、軟水より硬水をライドの時は飲むようにしています、理由はマグネシウム含有量が多いから。マグネシウム知りすぎると下痢(下剤としても可)しますが、日本の水にはマグネシウム少ないうえに、精製しすぎた塩をつかっていれば、脚つりなどしやすくなります。最近マグネシウムサプリを走った後とっていますが調子いいです。

これからマグネシウムが来るんじゃないかと密かに思っています。

f:id:holonholon:20200626174135j:plain — あ、なんか知ってるここ、来たことある、と思った

しばらくどこかに迷い込んだ子うさぎみたいな心境でしたがようやく知っているとこに出ました、このときの気持ちというのはほんと深く安心感がよみがえります。

そして改めてよーしもうすぐだ、ここまで来たと。

でもここからまたしばらくどこ走っているのかわからなくなるのですが。

距離の調整のためわざと遠回りしたりしているせいで。

目的地が頭の中で見えてくると写真って撮らなくなりますな。

あとはもうやくらい近くでコンビニに止まった後はもう一直線でした。

ここので、全然進まなかった景色が急に動き始める感じがしました、あと40キロしかないというのが信じられない距離感、急に惜しく感じる、まだ味わっていたい感覚。

f:id:holonholon:20200626174433j:plain — しってるここ、しってる、しってる。

富谷を越えたら一気に街っぽくなってきて、ああ仙台だと。

車の運転も荒っぽく仙台らしい、わき道からいきなり飛び出したり

こっちを見ているのに強引に右折したり。

ここまでずつと150ワットと心拍130bps以下できました。
この縛りだと意外に疲労感なく長く走れるもの。
ミトクンががんばって疲労物質をせっせとエネルギーに交換してくれているからでしょう。
自分はは糖分と水分を取り続けながらミトクンの処理能力を超えないようにバランス調整するのが役割という感じ
いったん使い切るとあとなかなか復活しないので
あるものを使い切らないように温存して走る感じ。
イメージとしては平地でもいいけど目の前に坂があった時、借金してまで頑張らないということかな。
オーバーペースはだめ、絶対、以前の経験から言い聞かせながら、おとなしくここまで。

で、宮城学院までまで来たら力が余っていることに気が付いて
坂道ヒャッハーしたら足が扇風機のように回る回る、まるで250キロウォーミングアップだったかのように足を回してさせてまらいました。

そのままふたつみっつ坂を越えた後でふと、このままいつものように行くと

エネルギー枯渇してヘロヘロになるのも困る…、あとはまた抑えようと大人になって

それなりにおとなしく。