トしをとると朝早く起きるって、あれほんとですかね、
少なくても個人差があるんじゃないですかね、それともぼくはまだトシではない？
なら、ありがたく甘受しますなどと、どういっても朝がきつい。
ようやく、八時に起きだし、朝をおとなしく待ちかねたたまちゃんと遊んで
そして九時に出発村田に車載でついたのが10時少し前、なんだかんだ
出発支度して、10時過ぎに出発。
今日の目的地は、相馬…のちょっと先。
先週100キロ走ったので今週は少し距離を伸ばしてみようかと。
距離か強度か迷って、単純にわかりやすい距離にしました。
先週と比べ風もなくそう寒くもなく、走りやすい。
と思っていたのは、行きだけ。
相馬までほとんど止まらず来たので、どこかでランチを
と思うのですが、相馬ってあんまりいい店がなくて…、
少し先まで足を延ばして、喫茶店でハンバーグを食べましたわりといい値段。
でもなんだかぺろっとめくれて中から油がでてくるという
どっかの出来合いみたいなハンバーグでがっかり。
写真撮ったのはこの一枚だけでしたがあげる気もしないので
本日写真なし、もうひたすら走りつづけました。
コンビニストップなし、自販機ストップ一回だけ(ボトル持って水持っていかなかった)
もう今後はいっそランチもなしにしようかと、思う不毛の相馬。
ランチを食べて帰りになると、どうも足が重たくなってきて
パワーがでない、行きは体重の4倍でていたのですが
帰りはもう3倍がせいぜい、なんと情けない、
そしてそれはもう上がることもなく…なんとか120キロ走りましたけど
このさき夏秋に向けほんと200キロの予定ばかり入れているので
走れるのかよ…と不安ばかり。
トシとってちょっと休むと劣化というのはほんとですね。
あ、今日一回もトイレ行かなかったのは特記事項、なんでだろう、
そのときによりろくに水分とってないし汗もかいているのに
20分おきに行くときもあるのに、鍼に行っていて足が冷たいのを治療してたからかな
