最近、汗をかいて帰ると筋肉がぴくぴくして
止まらないので、今日は朝から念のため、
マグネシウムサプリを飲んで出かけました
朝八時。すでに暖かくなってきていたので
半袖半ビブと長袖冷感インナーの組み合わせ。
熱いのが苦手て、太陽に直接さらさないほうが
暑くないし体力も余分に減らないと去年気が付きました。
今日はコンビニが定期的にあるので、わりに楽な
持ち物です。補給食は賞味期限切れたかにパンと
コンデンスミルクと、井村屋つぶあんチューブ。
だんだん慣れてきておいしく感じられるようになってきました。
600キロに向けて感触をつかもうとなるべく強度を出さないように
走りはじめました、すずらん峠までは。
そのあと下って遠刈田に向け登りはじめたら、そんなことどうでもよくなり
結局、メリハリつけて走ることにして、白石スキー場の10～12％の登りでも
ほどほど頑張りました。
七ヶ宿でたしか初コンビニ。
食べれるのか聞いたら、10％いただきますということでこれとこれはここで
これは持って帰ると、説明をして消費税支払うという初買い物。
補給食を食べてはいたので軽く食事、といちごアイスラテ？
ファミマのオリジナルの冷凍カップにラテを注ぐというタイプの
350円くらいでちょっと高いけど、おいしいな。じっくり休憩には
いい。食べるのに時間がかかるこういうのでないと休めず一口だ食べて
ずぐ出発したくなるので。
でもちょっと白石スキー場で、脚を使い暑さも直撃されました。
なんかだるくなってきたなあ、七ヶ宿ダムは観光モード。
ああ天使ランドは太陽光発電か、ということはまだ生きていらっしゃるのかな
農業はもうやってないのかな、畑に数億かけたとか言っていたなあ
この壁、町で作ってくれないから自分で作ったけど一個100万したとか言ってた
お金の計算が素早い人だった…。今の天皇の産着を仕立てたとも言っていたなあ
と15年前の回想モード。
湖畔道路2年前に来た時はまだ雪があったなあ、なんて思いながら。
スパニッシュランドの脇から、そんな観光モードも吹っ飛ぶ坂
これいったいいつ終わるんだ
という期待むなしく長い長い、脚にダメージがくると困るんだけどなあ
と終わりを願いつつ、水分が早くも足りなくなってきた。
暑い、汗が目に染みる、12％…ギアが足りん…くねくね登る。
あとどの道で帰るんだっけ、と自分で作ったさきのルートを思い出そうとします。
たしか村田から秋保、錦が丘経由だったような…
きつい、ムリ、あつい、ばてた。
勝手にショートカットの道を脳内で選びます、
もうかんばるのきつい、帰れないかもと、足がいうので、
脳内が足にアシスト、あの道なら距離も短いし坂もそう、2か所頑張るだけだから。
コスモスライン途中コンビニで二回目エイド。
甘いものと飲み物。
そこから、ふたたひコスモスラインループの手前から旧街道みたいな道に入ります。
どんなみちなのか知らないけど…行けるんじゃないかと
その時は確信みたいなものがありました。たしか以前グーグルストリートビューで
見たとき舗装路だったような。(グーグルカーって荒れた道行かないんで、
行っているということは問題ないと、写真もそんなに荒れている風でもなかった記憶で)
でも、行ってみたら、ここ新しいgp5000タイヤとしかも砂利でパンクしたラテックスチューブで来るとこじゃなかった、傾斜も10％ほどあるとこもあり、左右、真ん中の路面選びがスペクタクル。下りはもっとアドベンチャーで、砂利で横にはねられてしまうんです自転車が。
低圧タイヤの自転車だといいんでしょうけど、高圧の23cでは(タイヤ指定は7.5気圧)。
転ばないで通過できてよかったと、自分でつぶやいた、
なにしろ今年の目標は落車しない、ケガしない、なので。
途中名所旧跡の立札など、目の隅に入るものの、とまることができず
登りではバランス失う、下りでは砂利スリップするから過度のブレーキがかけられない。
まあ帰ってから調べようと、「肘曲がり」など、一応頭の片隅に入れておきました。
木陰のせいか、沢沿いのせいかやけに涼しい道でした。
最後のコンビニエイド
既に15時、あっという間に時間がたってしまった、この時点で130キロ程度
あとはたんたんともう帰るだけ、知った道。
峠手前に嫌いなものかあり、そのために帰りには避けていた道ではあるのですが
横を向けばいいということに気が付いたので、そこを通過するときだけ横を向いて走ります。下をむくと視界に入ってしまうので。
ああ帰宅、暑くて年々暑さに弱くなってきて
水はちゃんと取れたけど、ガーちゃんがいうには汗で4リッター消費していたとか
七時間だったので、ほぼ一時間にボトル1本飲まないと足りないっていうことだ。
あとは1時間に一回自販機やコンビニで買うと。結構な量だなあ。
いままで気にしなかったのはだいたいあれだ、
運動中水を飲むとばてると言われた世代なんでね。
