走りはじめてすぐ思うんですよ、なんだか軽いという日と
なんだか重たいという日が、あるということ。
今日はなんだか重たい日。昨日抑え目にしたのだけれど…
と思いながらゆっくり走り始めます。最初の坂もゆっくり。
だけど二番目の坂を上り始めたら不思議にパワー入れて登れるので
途中からその気になってがんばることに、そんなにヘロヘロではなく
登れたので気をよくして、あまり遠くに行かずにすこし手ごろな坂を
近場で登ることに今日の行先をチェンジ。
秋保大滝から、二口水汲み場、それから川崎方面へと。
首がね、いつ痛みが我慢できなくなるかわからないのと、
首が不調だと体全体が歪んで力が入らない気がするので無理せず、
いまはまあ様子見で。
いくつか上った後おなか減ってラーメン
それと、ソフトクリーム。
30度越えなので水汲み場で水もたっぷり補給。
29Tはいいね、保険的に使える、通常26Tまでで足りるんだけどたまにでてくる
山道ではほんと助かる、脚力の衰えに対しても優しい。
今日は無事になんとか帰宅、天気もいいしなんとか走りたいと思った100kmを
走れて満ち足りています。疲労度はあるけれどこの疲労が明日の筋肉を作ると信じて。
今年は勝負の年、サプリを毎日数種類飲んでいます。
たぶんレースに出れるのはあと2年かな、参加者の年齢みても。
自転車始めたのが人よりかなり遅いので、伸びしろはあったけど
それも打ち止め、いまは日々自己の劣化と競っています。
乗れば疲労もあり、いまを維持するだけで精一杯。
