今日は、雨降り、雪ではなくて、大雨。
気になる仕事を昨日終えていたので、心置きなく
今日はローラーしました。
youtubeとかコナン君みながら。
正月の向かい風でどうも関節なのか筋肉なのか、痛めてしまって
ほぼ負荷があまりない状態でのリハビリ。
ただ飽きるんですよね、とくに頑張ることもしないので。
もうたぶん10分もせずに飽きて、降りて休み、コーヒーなど飲み
で、また身体が冷えてくるとくるくると足を回す
という、繰り返し。練習にすらたぶんなっていない。
まあやらないよりいいか、今までと違って冬に雪や凍結を避け
海岸線沿いまで行って200キロ走るなんてこと、する気にならない。
辛いことするとあとあと身体が疲労してしまうので、疲労しないよう
適度に、が最近の自分のトレンド。
でもね、休み飽きてはくるくる。
くるくるに飽きると休むという繰り返しは、なんとなく自分っぽいなと思う、
自分らしく無理なく自由にということができる点で
いいなと思うんですよ。
自転車。
ローラーっていうのは、こういうやつ
