ヨーグルトをね、凍らせて お風呂上りにね、 練乳少し入れて、スプーンで削りながら食べるとね すごくおいしいんです！ 例えばコレ。四個で150円ほどと安くて量も少なくてよろしい。 いちごが好み。 あたちは自分の足の爪が好みかなぁ

おはよう、とりあえず撫でてほしいんです。 そこ…かな、まあいいや。 アジフライ770～850円 最近好きな店、その1。多賀城のむつごろう。 それまで何年も毎週行っていたすし屋がメディアに載ったのか、 行列まで作るようになり入れなくなって仕方なく開拓した…

なんだろな、自転車に乗りたくないなってふと。 休日だらだら家にいて、かたつけたりいろいろしなくては ならないことは多いのに、いっさいなにも手をつけず、 早起きもできず、 昼も時間あるのに70周年だというインスタント塩ラーメンなど 作って、幼い時母…

前にも書いたけど、自律神経失調症気味で、 原因はストレスだったり過労だったり季節の変わり目だったり かなと思うのですが、いまそれな感じ。 だるくて、ふらつくし頭働かないし、熱があるような気がすると 帰宅して熱を測ると35.5しかないというやつ。 や…

昨日はいちにち、暖かい部屋でだらだらと過ごしたので 今日は体調みて走りに行こうと思っていました。 でも、当日になると寒いし、体調悪くないけど気が進ままない、 でも事務仕事も終えているしやることもないので 寝巻から自転車着に着替えて、着替えたか…

振り返ると年に何回かあるんですよね、季節の変わり目にしかもなぜか週末。 熱っぽくだるい、頭が回らない、喉も痛い。 風邪か、インフルか、コロナが来たかと、体温測ると35度台、 なんど測っても35度台。 ここ1年ほど、だいぶわかってきて、葛根湯飲んで …

帰宅してから、また違う考え方で行程を組みなおしました。 こうしたから失敗したというところを修正。 まずは出発時間からエクセルで到着地までの予定時間をするするといじる。 やがて、ひらめき。それで組み立てたら、あらいい感じ。今度はこれで行くと決め…

恥ずかしいお話です。てへぺろ。 懲りずにSR600に参加してきました、一人ですけどそういうイベントなので参加。今回は前回の失敗を生かして、少し工夫したのですが結果から言って、またダメでした。 根本的にどうもサドルかフィッティングがうまくいかず尻が…

このひと、どこのだれか知らないのですが ここ一年二年の中でフラワーフェイスさんと同じくらい 惹かれて、聴いています。 シンプルですよね。 こあいうの聞き慣れると 日本の歌はアレンジに走りすぎてるなあと思うです。 Jess Benko

試しにスマホからのエントリーです。 いつもの二口峠に行きました、目的地は峠でなくお好み焼きやさん。 お店が山麓にあるのと、赤ちゃんや子供にフレンドリーなので暖かい。もちろん自転車乗りにも。 峠まえにまず、団子 いつものクロモリに替えて、32Tスプ…

また自転車旅行の支度をしています。SR600というイベントに参加しようと思ったのは、自分にもできるんじゃにないかと思ったから。レースに出る理由と一緒だけれどさらにそれよりなにか工夫が必要とされるパズルのような、難解クロスワードパズルを解く面白さ…

補給食に悩みます、200kmまではべつにさほど食べなくても何とかなるんです、糖分や身体に持っているものだけで。でもそれを過ぎると食欲自体がなくなり食べずにいるとやがて、エネルギーが枯渇するか吐き気がしてきます。 100キロ前後は、とくに食べたいもの…

ブルべに出てきました。前回のパーマネントコース、自分で好きな日程と時間にいつでも走れるルートですが今回は、ノーマルの200ブルべ。ブルべ自体いちねんに一度くらいしか出ていないのですが、それはブルべシーズンとレースシーズンが重なるから。どうして…

たまちゃん見てるとぼくがよこになっていると頭のとこに来るので触れていると、寝ながら寝言かなにかぶうっと言っているの。おかしくて笑いそうになるのと、信頼してくれてありがたいなという気持ちと。 なでてくださいな黒目 あし 脚が長いですね ほっぺた…

来年に向け再挑戦に当たり出発時間や宿泊場所など考えていますがあれれ？おかしいな、こないだリタイヤせず、そのまま走っても時間内に走り切れたんじゃ…となっていて困ってる。300kmに24時間かかったけれど、翌日も300k24時間かかるとして(登りはおなじでも…

300k地点の宿に荷物を送ることから始めました、 疲れてたどり着いた自分へむけてそのとき必要になるかもしれない チューブや、補修道具、着替え、オイル、タンパク質の食べ物など。 行くか行かないか迷いつつ支度しなくちゃと、気持ちがこの時から、 ようや…

SR600という一人のイベントに行ってきます。まったくもって不安しかないのですがあえて撤退方法や、場所など事前に把握しないようにと思っています。行くしかないという理由があるいまを大事にしたいたどりたい道を行きたいというただそれだけな気持ち。 ほ…

Kitri ってよくないですか？ なんか日本っぽくないですよね、愛とか恋とかいうところから すこし距離置いているみたいなよくわからない言葉を使い 曲も跳ねるし、面白い。 でもときにしっとりと。 ヒカレイノチもいいですが Lilyとか www.youtube.com パルテ…

キーマとダール ひさしぶりにおいしいカレー屋さんに入りました。 コンテナみたいな店。いつものサイゼリアンが激込みだったので ランチ難民となったので気になっていた店。 駅前だたので駐車場が気になったのですが三台ぶん止められて 14時半店内客がだれも…

うさぎぬくもり愛し寄り添ってもらえることを願いながら うさぎ小さく丸まり宙をみつめてひとりの時間を排さず、 うさぎ壊れやすいむきだしの心をひたすらに守るばかり うさぎ、けれどひとりぼっち、それを寂しいと思いながら 他人がとても好き。いやだと思…

裏磐梯スカイバレーヒルクライム大会に出てきました。 もともとあんまり好きなコースレイアウトではないなあと思っていたので 今年も出るのを見送っていたのですが、似たようなレイアウトの 八溝が調子よかったのに、パンクで終了という歯がゆい結果となった…

本日のワインのあて動画 ずいぶん昔のらしいのですが なんども見てしまいます。所作がね、固唾をのんでしまう。 観客も身じろぎせずにいるのもわかる。 あとイギリスの衛兵交代式かと思ったら アメリカの無名兵士の墓を守る衛兵の交代式みたい。 意外。 あと…

まいにちしんどい、動いていないときがいちばんしんどい日中眠い、ぼうっとする、関節が痛い、いそいで動けない若干頭痛、ときどき発熱、食欲はある、夜寝つき悪く、暑さや音や少しの刺激で起きてしまう朝もたまちゃんいなければなかなか起きられないしばら…

引き続き、文字がよく見えないまま入力しているので 返還ミスあったらごめんなさい １日今日は寝ていました。 まあ寺家仕事はしていたので寝ている時間は少なかったのですか 自転車に乗らず(乗れず)休んでました。 めったにないです具合悪くて寝ていることっ…

ここまところずっと身体がきつくて、 なんでかわからないのですが、最近は胃まで痛いし キーボード打ちつつモニターの文字もよく見えないし、 今日はなんなら頭痛もするなんかふらつくし、筋肉の節々が痛いし と思って帰宅して体温測ったら38度ありました。 …

夕方トラック移動のバイトをしながら、いつも 空を見ています。月を見ています。 やがて沈む太陽の名残を雲の色に感じたり 空に白い色の航跡を残す飛行機の行先など 思ったりしています。 写真は雲の色がきれいだなと思ったら撮りますが 先日みた空の色がな…

たまちゃんは五歳と少し、あと何年生きるのかいつも思います。 うさぎは平均で8年とからしいですが、10年生きるのは雄か、 避妊手術隅の雌とのことで、デフォルトのままの雌うさぎは五歳が寿命で それ以上生きることはなかなか難しいそうです、悲しいですが …

いまのなんというか、だめな状態でも たぶん八幡平は、五位以内には入るんじゃないかと思う けど、順位は三位以内でないと意味がないし それ以外の順位にはたいして意味はない。 どうせなら、自分史上ベストのタイムを刻む覚悟で 望みたいけれど、それがかな…

自転車ボトル、夏と冬にはサーモス使っていますが冬は凍らないのがいい (凍って飲めなかったことあり) 凍らないまでも冷たいのはなかなかひっとなってしまい、水分どころではない。 夏サーモスのボトルは今年きたようですな。 なにより夏に水や麦茶が生ぬる…

いやさすがに、徹夜しての通常業務はきつかった 運転しながら、目をあいているのにふっと意識を失う瞬間があって なにこれ、まずい、と思いました。判断ができるうちでよかったけど。 そのうち、判断ができず落ちていくとほんとにまずかった。 それにしても…